暑假來臨，學(xué)校都放假了，孩子有了自己的假期，不少家長都準(zhǔn)備帶孩子外出旅游，讓寶寶增長見識(shí)的同時(shí)放松心情。然而，在父母帶孩子出游的期間，父母帶孩子到不同的地區(qū)，旅游地區(qū)的環(huán)境、氣候、飲用水以及飲食的變化，很容易讓孩子因?yàn)樗�土不服引發(fā)“旅游病”，這幾乎成為家長們最頭疼的事。

專家表示，對(duì)于“旅游病”，家長只要做好預(yù)防措施，就能有效降低發(fā)生概率：

首先要在游玩時(shí)保證孩子的飲食衛(wèi)生，不要隨意購買衛(wèi)生狀況無法保證的零食給孩子吃，嬰幼兒外出時(shí)家長最好能隨身攜帶孩子平時(shí)吃的奶粉，以便及時(shí)沖調(diào);

其次，不要隨便將成人的食物給孩子充饑，否則容易出現(xiàn)消化不良和食物過敏。

另外，暑假期間氣溫較高，很多家長游玩后回到酒店，習(xí)慣將空調(diào)開大，導(dǎo)致孩子著涼腹瀉。專家建議，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜與室外相差太大，睡覺時(shí)給孩子墊一個(gè)薄毯，以免孩子腹部受涼。

如果旅途中孩子不小心發(fā)生腹瀉狀況，首先，要明確腹瀉發(fā)病原因，找準(zhǔn)病因再用藥;其次，可選擇適應(yīng)證廣、劑量精準(zhǔn)的兒童專用止瀉藥，及時(shí)服用，以免病情惡化。

對(duì)于預(yù)防暈車，最有效的方法是出發(fā)前確保孩子享受充分的睡眠，切忌飲食太過油膩。出游時(shí)家長可適當(dāng)給孩子補(bǔ)充含葡萄糖高的食物，即可有效減少暈車狀況發(fā)生。