生活中小孩子們都喜歡看電視，早早的就當(dāng)起了“電視迷”，但是長(zhǎng)時(shí)間的看電視對(duì)眼睛，乃至身體的健康都有一定的影響，所以孩子們看電視的時(shí)候一定要講究科學(xué)，那么如何科學(xué)看電視呢?下面就為大家介紹兒童看電視要注意的十大禁忌。

1、忌距離過(guò)近

一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

2、忌坐姿不正

看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

3、忌飯后即看

飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

4、忌音量過(guò)高

長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

5、忌光線過(guò)暗

晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。