生活中小孩子們都喜歡看電視，早早的就當起了“電視迷”，但是長時間的看電視對眼睛，乃至身體的健康都有一定的影響，所以孩子們看電視的時候一定要講究科學，那么如何科學看電視呢?下面就為大家介紹兒童看電視要注意的十大禁忌。

1、忌距離過近

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

2、忌坐姿不正

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

3、忌飯后即看

飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

4、忌音量過高

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

5、忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。