隨著寶寶的成長(zhǎng)，父母會(huì)為我們的寶寶來(lái)準(zhǔn)備很多的輔食，讓寶寶可以更全面更多的來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)。到了寶寶可以在餐桌上吃飯的時(shí)候，這時(shí)候父母一定要特別注意了，一定要培養(yǎng)好寶寶的就餐習(xí)慣。很多父母總是關(guān)注孩子在自家或者幼兒園的餐桌上食欲如何、飯量是否適中這樣的問(wèn)題，卻經(jīng)常忽視了對(duì)孩子就餐習(xí)慣的培養(yǎng)。讓我們來(lái)了解一下寶寶良好就餐習(xí)慣的重要性吧!

從餐桌開(kāi)始培養(yǎng)就餐習(xí)慣

“奶奶，我們老師今天在課堂上講了個(gè)笑話(huà)，差點(diǎn)沒(méi)把大家的肚皮笑破了，你要不要聽(tīng)啊!”朵朵停下筷子，指手畫(huà)腳地說(shuō)。

奶奶咽下嘴里的飯，說(shuō)道：“小丫頭，都和你說(shuō)多少遍了，吃飯的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)，都當(dāng)耳邊風(fēng)吹過(guò)了，一點(diǎn)都沒(méi)往腦子里去。這更好了，還要講笑話(huà)，大家一笑，把飯嗆到氣管里可就壞了!”

朵朵爸在餐桌那邊也嚴(yán)肅地強(qiáng)調(diào)：“丫頭，以后吃飯的時(shí)候不許說(shuō)話(huà)，尤其是嘴里有飯的時(shí)候。”

朵朵一聽(tīng)，立刻說(shuō)：“那你們這是干什么?不是在說(shuō)話(huà)嗎?吃飯!吃飯!”

朵朵爸和朵朵奶奶被嗆得啞口無(wú)言，一家人帶著笑容靜靜地吃飯。

餐桌，承載各種美味佳肴的工具，也是一家人溫暖圍坐的地方。餐桌上不同的人有不同的吃相，有不同的習(xí)慣，它折射出一個(gè)人的修養(yǎng)，也關(guān)聯(lián)著一個(gè)人的健康。要想讓孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，就讓他從可以獨(dú)立坐著吃飯時(shí)起就坐到餐桌前吧!

幼兒期是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，一個(gè)人在這一時(shí)期養(yǎng)成的良好習(xí)慣將影響其一生，有助于促進(jìn)其身心的健康成長(zhǎng)。而健康的第一步就是要從小養(yǎng)成良好的飲食、進(jìn)餐習(xí)慣。

孩子的就餐習(xí)慣比食欲和飯量更重要

很多父母總是關(guān)注孩子在自家或者幼兒園的餐桌上食欲如何、飯量是否適中這樣的問(wèn)題，卻經(jīng)常忽視了對(duì)孩子就餐習(xí)慣的培養(yǎng)。孩子有良好的食欲和好的飯量對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育是很重要，但幫助他們從小養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣和規(guī)則也很重要。幼兒期，孩子就餐習(xí)慣的可塑性較強(qiáng)，培養(yǎng)他們良好的就餐習(xí)慣，及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣，是家庭教育和幼兒園教育、保育的一項(xiàng)重要任務(wù)，對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)具有十分重要的意義。

孩子的這些不好的就餐習(xí)慣你關(guān)注了嗎

孩子在幼兒期，即使是到了小學(xué)的低年級(jí)，他們自理能力還是比較差的，需要父母和老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予指導(dǎo)和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺(jué)洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩;端著飯碗到處跑;吃飯時(shí)拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿(mǎn)桌都是⋯⋯孩子這些不良就餐習(xí)慣，您是否留意到并及時(shí)加以糾正呢?不能做粗心的媽媽?zhuān)�因�(yàn)檫@樣任其發(fā)展下去就會(huì)影響到孩子的健康。