近視眼的患者是越來(lái)越多，近視眼給日常的工作生活都帶來(lái)了很多的麻煩，我們也經(jīng)�？吹胶芏嗟男�學(xué)生也早早的戴上了眼鏡，在這里提醒爸媽們，預(yù)防近視要從小兒做起，科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓孩子們遠(yuǎn)離近視。

1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染

活潑愛(ài)玩是小寶寶們的特點(diǎn)，小寶貝們對(duì)外界事物總是充滿好奇，所以爸爸媽媽們要教育小朋友養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。 防止沙塵等物落入眼睛。告訴小朋友在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲(chóng) 等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開(kāi)，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。 帶小朋友去水上樂(lè)園游玩，要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。 在夏天，光線過(guò)于強(qiáng)烈，要防止小朋友的眼睛被紫外線刺傷，在外出時(shí)最好給小朋友戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。

2、教育小朋友學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生

小寶貝們開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)字、看書(shū)，要有良好的環(huán)境，還有，要留意培養(yǎng)小朋友正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。

(1) 要有充足的光線。光線要從左上方射來(lái)，這樣就不會(huì)有暗影。

(2) 要姿勢(shì)端正。對(duì)桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過(guò)度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書(shū)本要保持33厘米(1尺)左右距離。

(3) 要根據(jù)小朋友的高矮購(gòu)置桌椅，這樣才可以保證實(shí)現(xiàn)正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，使眼睛與書(shū)本距離達(dá)到正確要求。

(4) 防止眼肌疲勞，看書(shū)時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書(shū)超過(guò)40分鐘后要休息10分鐘，要進(jìn)行遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處物體，做做眼保健操。