如果你的寶寶一歲多了，晚上還是常常醒來(lái)或者哭鬧，專家說(shuō)，這就需要媽媽們改變護(hù)理的方式了，那么應(yīng)該如何改變呢？下面專家為您揭秘，幼兒睡眠的原則。

一歲三個(gè)月寶寶睡眠問(wèn)題

從來(lái)沒(méi)一夜睡到天亮：如果真的是這樣，爸爸媽媽千萬(wàn)不要怪罪寶寶，也不要自認(rèn)為倒霉攤上了一個(gè)不好帶的寶寶，寶寶一定有他的理由，只是還不會(huì)向爸爸媽媽訴說(shuō)，你們?cè)撟龅氖亲屑?xì)、認(rèn)真地觀察，寶寶是否有其他異常情況，如果沒(méi)有其他異常，你就不要擔(dān)心，耐心地等待一段時(shí)間，以良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒面對(duì)不好好睡覺(jué)的寶寶。總有一天，寶寶會(huì)好好睡覺(jué)的。

寶寶半夜醒來(lái)，如何讓他再次入睡：一般寶寶越大持續(xù)睡眠的時(shí)間應(yīng)該越長(zhǎng)。如果你的寶寶開始半夜醒來(lái)，你萬(wàn)萬(wàn)不可表現(xiàn)出急躁的情緒;如果寶寶不哭不鬧，你也不必理會(huì)，讓寶寶自己醒著就是了;如果寶寶醒來(lái)哭鬧，你就拍拍寶寶，哄一哄，不要立即把寶寶抱起來(lái);如果寶寶還是哭鬧，就抱起寶寶哄一哄;如果抱起來(lái)哄也沒(méi)有效果，就嘗試著給寶寶喂點(diǎn)水喝;如果寶寶不喝水，可嘗試給寶寶點(diǎn)吃的�？傊�，安靜而耐心地對(duì)待半夜醒來(lái)的寶寶，會(huì)讓寶寶更早的再次入睡。

父母的心態(tài)很重要：爸爸媽媽的耐心和愛(ài)心是給予孩子的最好教育，不要因?yàn)楹⒆硬缓煤盟�覺(jué)就抱怨、生氣。爸爸媽媽養(yǎng)育孩子的態(tài)度，對(duì)孩子的影響是很大的。一個(gè)在寬松快樂(lè)環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，要比一個(gè)在緊張憂愁環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子更有健康的心理，更懂得尊重自己和別人。

那么，睡眠對(duì)于一歲三個(gè)月寶寶有哪些好處呢?

一歲三個(gè)月寶寶睡覺(jué)影響發(fā)育

睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用，因?yàn)樵诿總�(gè)睡眠周期里面，比如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來(lái)的，家長(zhǎng)老話也說(shuō)，寶寶睡一覺(jué)長(zhǎng)一點(diǎn)，這是有道理的，所以睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有特別直接的作用。

另外，從日常生活中大家感到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律的寶寶，身高和體重都受到非常大的影響，因此直接影響到寶寶的生長(zhǎng)生育。

睡眠有另外一個(gè)重要的作用，能夠促進(jìn)腦的發(fā)育，有一個(gè)明顯的益智作用。另外還有一個(gè)很好的儲(chǔ)能作用，為了白天更好的活動(dòng)、更好的認(rèn)知、更好的智力的發(fā)展，所以睡眠相當(dāng)重要。

媽媽要為一歲三個(gè)月寶寶養(yǎng)成一夜睡到天亮的習(xí)慣哦。