秋季，忽冷忽熱的天氣易導(dǎo)致小兒感冒發(fā)燒，隨之而來(lái)的便是咳嗽不止�？人噪m不是大病，但得不到及時(shí)治療，便會(huì)影響身體其他部位正常工作，嚴(yán)重的可致肺炎。那么，小兒咳嗽不止應(yīng)該怎么防治？下面為大家推薦幾款食療藥膳方。一起來(lái)看看吧。

當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)們不妨采取以下方法來(lái)緩解不適：

喝點(diǎn)秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤(rùn)肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿卜、藕、姜汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。對(duì)肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。當(dāng)孩子頻頻咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)可將1勺秋梨膏調(diào)入白開水中，給孩子喝。

吃潤(rùn)肺食物。梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤(rùn)肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤(rùn)肺食療方。

少吃海鮮。在這個(gè)季節(jié)，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑�道，魚蝦則容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，這些因素均可加重咳嗽。

喝溫?zé)岬娘嬈�。溫�(zé)岬娘嬈房梢宰寣殞殏兊酿ぬ底兊孟”�，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

水蒸氣止咳�？人圆恢沟暮⒆釉谑覝貫�20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方

芝麻核桃粥：芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥，秋燥久咳。

川貝燉雪梨：川貝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時(shí)左右，分兩次服，飲湯食梨。對(duì)治療燥咳痰少有輔助作用。

生梨粥：生梨兩只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用�？煞乐慰诟�、舌燥、燥咳。

銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少者，尤其適合小兒久咳少痰者。

杏仁燉雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只，洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。有良好潤(rùn)肺化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。

芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細(xì)粉狀，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。適用小兒干咳無(wú)痰，大便干結(jié)者。

除了以上這些食療方，還要讓孩子多喝水，水是人體內(nèi)的潤(rùn)滑劑，喝足了水，可保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度，避免咳嗽。另外要注意在止咳期間不能亂用藥，以免影響治療效果。

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