光在我們生活中無處不見，最常見的就是家里的燈光，現(xiàn)在人們都追求時尚，在裝修房子時會選擇一些看上去很美的燈光。但是大家一定要注意了，光對寶寶的危害是不能忽視的，今天小編就給大家講解一下光對寶寶的傷害，會讓你大吃一驚的。

雜亂燈光削弱嬰幼兒視力

問題一：裝修過于明亮

為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”并在一定程度上彌補采光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白墻等。這樣做有什么不合理之處?

專家點評

一般情況下，屋頂和墻面的光反射系數(shù)宜低于60%，地面宜為15%-35%。過分明亮的裝飾面，會使反射系數(shù)高達90%，超過人體的承受范圍。置身于這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環(huán)境，都會導致視疲勞或視力下降，增加白內障發(fā)病率。同時，還會擾亂正常的生理節(jié)律，誘發(fā)神經衰弱和失眠。

問題二：五顏六色的燈光

不少家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，把燈光設計成五顏六色的，有時看起來還比較雜亂。這對健康有影響嗎?

專家點評

顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協(xié)調的光輻射下，可能出現(xiàn)頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至出現(xiàn)血壓升高、心悸、發(fā)熱等。“光污染”對嬰幼兒的影響更大，不僅削弱視力，還影響視力發(fā)育。