夏季炎熱，為了避暑很多家長(zhǎng)會(huì)在家中打開空調(diào)，讓寶寶呆在空調(diào)的房間里，但是如果一旦外出，寶寶接觸到外面的熱空氣時(shí)，身體很容易出現(xiàn)因一冷一熱而導(dǎo)致的感冒發(fā)燒的問題，那么當(dāng)寶寶發(fā)燒了如何利用按摩快速退燒呢？

1、開天門100次

位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

手法：以拇指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門，推50～100次�？尚涯X、鎮(zhèn)驚、安神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

2、清肺經(jīng)200次

位置：無名指末節(jié)羅紋面。

手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)。由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

3、退六腑200次

位置：在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè))，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。推100～200次�？梢郧鍩�、涼血、解毒。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

4、推坎宮100次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

手法：以拇指?jìng)?cè)面或指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50～100次�？梢允枭⒔獗�、提精神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

5、運(yùn)太陽100次

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處，眉后按之凹陷處。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。用中指指端運(yùn)，稱運(yùn)太陽。運(yùn)50～100次。可開竅、醒神。運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用點(diǎn)力。

6、清天河水200次

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100～200次。此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。

退燒推拿法準(zhǔn)備工作

1、先用食指和中指從孩子胳膊A點(diǎn)推擦到B點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關(guān)。

2、用食指和中指從孩子胳膊C點(diǎn)推擦到D點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，這叫推六腑。

3、用食指和中指從孩子胳膊1點(diǎn)推擦到2點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推10次，叫清天河水。

4、把從1到2的這段距離(就是天河水的位置)多沾濕點(diǎn)涼水，然后從1到2方向邊用兩個(gè)手指拍打邊用嘴吹涼氣，要感覺手指下面拍打的時(shí)候有涼涼的感覺，這樣方向邊吹涼氣邊由1到2方向拍打，做8-10遍左右。這一步是整個(gè)退熱推拿里最重要的一步。

常用的退燒穴位有哪些?

1、曲池、合谷、外關(guān)穴

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

2、大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效�？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

按摩的方法很簡(jiǎn)單，只要我們能找對(duì)穴位，再按照上文中所講的方法來進(jìn)行就可以了，希望上面的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。