大人們的健康最重要，孩子的健康也很重要，夏季到了，炎熱的夏季會(huì)給我們的身體帶來不便，尤其是對幼兒，幼兒期的保健對我們做父母的來說都是非常重要的，夏季孩子容易上火，那么你們知道上火的癥狀嗎?

1、皮膚干燥皮膚干澀，甚至發(fā)生皸裂;寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無華或脫落。這時(shí)候記得不光是冬季給寶寶涂抹潤膚霜，春季也一樣。

2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個(gè)時(shí)候一定及時(shí)阻止孩子經(jīng)常去用舌頭舔，那樣會(huì)越來越干。這時(shí)候應(yīng)該多吃富含B2族維生素和鋅的食物，比如：肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時(shí)用點(diǎn)小偏方：用魚肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2搗碎了涂上，每天2到3次。

3、眼屎增多;寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀;這時(shí)候家里的小米就派送用上場了，記得熬的稠稠的，喝米湯。同時(shí)腹瀉給孩子炸點(diǎn)饅頭片嚼嚼，也很好的，碎末能吸附病菌的。

5、大便干結(jié);有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 這時(shí)候可以給孩子多熬粥，芹菜蝦皮粥，白菜粥，麥片粥，胡蘿卜粥，大棗粥等，易于孩子腸胃蠕動(dòng)。這個(gè)時(shí)候還可以給孩子泡泡腳，用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區(qū)，如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑，堅(jiān)持就能看到效果，而且是很快。

6、寶寶上火后易引起鼻黏膜干燥，導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應(yīng)經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時(shí)糾正寶寶摳鼻孔的壞習(xí)慣;防止室內(nèi)空氣過于干燥;這周我兒子就破鼻子啦，原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時(shí)候，媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部涂抹點(diǎn)香油。對滋潤鼻子很有幫助的。

不管是孩子還是大人，身體出現(xiàn)了問題都會(huì)有很多的癥狀發(fā)生，以上這些都是幼兒上火的癥狀，有了這些癥狀，我們就應(yīng)該在寶寶的飲食上做點(diǎn)改善，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果蔬菜是可以改善這些癥狀的。