幼兒期寶寶飲食的幾大誤區(qū)
孩子的笑聲就是我們的天倫之樂,所以寶寶的健康很重要,尤其是在幼兒期,在幼兒期寶寶要添加很多輔食,幼兒期的保健工作一定要做好,我們知道不管是什么事情都會(huì)有誤區(qū)出現(xiàn),那么你們知道喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有什么嗎?
誤區(qū)一:奶粉越濃,營(yíng)養(yǎng)成分越多
在給寶寶喂食奶制品時(shí),相信許多不怎么懂事的爹媽們會(huì)很傻很天真地以為:奶粉越濃,營(yíng)養(yǎng)成分越多,就越有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。于是,他們往往喜歡給寶寶喂食高濃度的奶粉。醒醒吧爸媽們。誠(chéng)然,寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速,他們對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)的需求特別高,但另一方面,我們還必須注意到,寶寶胃腸發(fā)育尚不成熟,他們對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)的耐受性亦相對(duì)較差。
奶粉配制過稀,固然易引起營(yíng)養(yǎng)不良,但配制過濃了,則可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化功能紊亂、腸脹氣等問題出現(xiàn),這同樣會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,我們強(qiáng)調(diào)配制奶粉時(shí),應(yīng)按照奶粉罐上的詳細(xì)配制說明,選擇適宜的濃度。
誤區(qū)二:咀嚼過的食物易于消化吸收
有些家長(zhǎng)認(rèn)為,寶寶胃腸功能尚不成熟,給他們喂食咀嚼過的食物,更易于消化吸收,再說了,他們當(dāng)年也是在這樣的嗷嗷待哺中成長(zhǎng)起來的呀,現(xiàn)在照樣活潑亂跳。其實(shí),這是一種不科學(xué)、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式。人體的口腔本身就是一個(gè)多菌的環(huán)境,給孩子們喂咀嚼過的食物,易將成人口腔中的細(xì)菌傳給孩子,從而引起感染。
實(shí)際上,當(dāng)寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力,爸爸媽媽就應(yīng)該讓寶寶自己咀嚼食物,這樣不但可以促進(jìn)其牙齒的生長(zhǎng),還有利于培養(yǎng)他們咀嚼和吞咽的良好習(xí)慣。但要注意的是,應(yīng)避免給寶寶喂食生硬、粗糙、油膩或過于刺激的食物。
誤區(qū)三:蛋類食品營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃無妨
我們都知道:雞蛋是個(gè)好東西。蛋類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有一定的益處,但食之過多,會(huì)給寶寶帶來不良的后果。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,1歲-1.5歲的孩子,最好只吃蛋黃,且每天不宜超過一個(gè)。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到1.5歲-2歲時(shí),可隔日吃一個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白)。年齡稍大一些后,才可以每天吃兩個(gè)蛋。
假如媽媽在寶寶的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì),對(duì)于這些寶寶來說,最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果寶寶正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
寶寶在幼兒期是要添加很多輔食的,不過我們一定要給寶寶正確的添加輔食,喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有很多,以上這些都是我們喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū),有了這些誤區(qū)存在寶寶不會(huì)健康,請(qǐng)做媽媽的我們一定要謹(jǐn)記這些知識(shí)。
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