水是生命之源，我們要適當?shù)难a水，小寶寶們和大人一樣需要及時的補水，那么怎么給寶寶喝水呢?每天給孩子喝多少水呢?給寶寶喝水有哪些講究呢?下面我們就為大家介紹給寶寶喝水的注意事項，新手爸媽們一起來了解一下吧!

1.6個月以內(nèi)：原則上不需喂水 特殊情況特殊處理

一般來說，如果是6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，原則上不需要額外喂水;混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于 奶粉中蛋白質(zhì)和鈣等高于母乳，有的寶寶可能會表現(xiàn)出“上火”，如便秘等，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加多少水也沒有標準，根據(jù)個體具體情況酌情調(diào) 整， 例如，按照奶與水的比例為100:20左右喂水。如果過多喂水，反而會增加寶寶的腎臟負擔，甚至影響到正常喝奶。

2.6個月到1歲：水的總的攝入量每天達到900毫升

到了寶寶滿6個月以后，就可以少量飲水，特別是在發(fā)熱、腹瀉或天氣熱時要注意補充水分，尤其是寶寶臉色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必著急，只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

3.1-3歲：水總適宜攝入量為1300毫升

1-3歲以后的幼兒，水總適宜攝入量為1300毫升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。

4.4歲以上：每天可以飲水800毫升左右

隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加，4歲以上兒童，每天就可以飲水800毫升左右。

5.成年：女性飲水可達到1500毫升，男性飲水可達到1700毫升。

支招丨尿量和尿液顏色可判斷是否缺水

尿量：一般來說，1歲以下寶寶每天應(yīng)該換6～8次尿布，年齡較大的寶寶每天應(yīng)該排尿4～5次。

尿液顏色：一般來說，淡淡的黃色為正常，如果是黃色太淺，可能是水喝得過多， 如果黃色較深，寶寶就可能有點水分攝入不足了，這時候就需要考慮補充水分。如果有發(fā)熱、腹瀉等疾病，家長更要仔細觀察，除了主動補充水分外，發(fā)現(xiàn)有可疑癥狀一定要及時就醫(yī)，及時補液。

以上為大家介紹了給寶寶喝水的注意事項，給寶寶喝水也是有技巧的，科學的給孩子補水才能保證寶寶的健康，同時提醒大家，白開水是寶寶們的最佳飲品!