鉛超標，在我們當下的生活中其實并不少見，存在鉛超標問題的寶寶通常會出現(xiàn)食欲不振和貧血等問題，重要的是這種問題會傷害到孩子身體多個系統(tǒng)的健康，所以，每位父母都需要學一學如何預防鉛超標的問題。

兒童鉛含量超標，會出現(xiàn)疲勞、失眠、食欲不振、胃疼、關節(jié)疼痛、貧血等癥狀，隨著鉛毒加深，更可誘發(fā)高血壓、心臟衰竭、生殖障礙和腎衰竭等重疾，嚴重者可導致癡呆，甚至引發(fā)癌癥。孕婦鉛中毒后可能產(chǎn)生流產(chǎn)、死胎、嬰兒發(fā)育不良等嚴重后果。

孩子體內(nèi)鉛的來源有兩種：從孕期母體內(nèi)獲得或后天多種渠道的攝入，如消化道，呼吸道及皮膚接觸(玩具的色彩中含鉛)等，仔細查找一下孩子的生活環(huán)境中可能接觸鉛的來源，以后要多注意。我國的鉛污染情況比較復雜，除了室內(nèi)環(huán)境污染，工業(yè)廢氣和含鉛汽油造成的大氣污染是兒童血鉛增高的主要原因。

1、家長應多給孩子講一些健康方面的知識，培養(yǎng)孩子勤洗手，勤剪指甲的良好習慣，不將異物放入口中。

2、經(jīng)常給孩子清洗玩具，盡量少帶孩子到鉛污染嚴重的道路、工廠玩耍。

3、少給孩子吃含鉛食品，如松花蛋、罐頭、油炸薯條、爆米花等。

4、不要盲目使用藥物排鉛，這是因為排鉛藥物具有較大的毒副作用，在治療過程中還會排出鈣、鐵、鋅等微量元素，所以兒童鉛中毒一般采用非藥物治療，一般情況下，只有在職業(yè)性中毒的情況下才進行藥物治療。

5、具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。豆制品也可以排鉛，所以可以給寶寶多吃。

6、不可讓寶寶用含彩色釉的瓷碗，總之入口的東西盡量不要有顏色，也避免寶寶用嘴咬鉛筆等。

7、盡量少讓寶寶呆在有汽車尾氣的環(huán)境。

8、請給孩子補鈣，鈣會跟鉛在身體里爭奪吸收，如果鈣多了，鉛就會減少。每100克蝦皮中含鈣量高達2克，可以多吃點。

9、清晨起來第一滴自來水最好別食用，也不要用來煮東西，雖然自來水中的鉛含量不高，經(jīng)過一夜的積存，大量的鉛就會聚積起來，因此，清晨起來，把自來水放掉3~5分鐘也可預防鉛中毒。

10、牛奶所含的蛋白質成分，能與體內(nèi)的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收，建議讓孩子每天喝上1～2杯牛奶。

11、海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內(nèi)鉛的排泄。大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。

12、油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，會生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機體對鉛的吸收。

13、一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的，且以根莖類的含鉛量最高。所以根莖類的食物要少吃。

從上文中我們可以看到，引發(fā)鉛超標的因素存在在我們生活中的點點滴滴中，所以，想做好預防措施，家長需要在生活了照顧寶寶的時候更加細心和周道這樣對避免孩子鉛中毒會很有幫助。