幼兒逐漸的增長，需要補(bǔ)充各種的營養(yǎng)元素，那究竟幼兒需要補(bǔ)充哪些元素呢，這是作為家長的您苦惱的事情，專家介紹幼兒各項營養(yǎng)元素都要攝取，接下來，為大家著重介紹幼兒容易缺乏的元素，讓家長們都了解一下，為幼兒及時的補(bǔ)充為好。

幼兒時期易缺乏的營養(yǎng)元素有維生素、鐵、鈣、鋅，蘋果綠天然養(yǎng)生專家詳細(xì)介紹一下，幼兒缺乏鐵輕者可引起注意力不集中的情況，重者會使幼兒引發(fā)缺鐵性貧血。缺鈣的幼兒早期會出現(xiàn)牙質(zhì)發(fā)育不良、抗齲齒能力下降、夜驚、出牙、換牙延遲、盜汗等等，如果體內(nèi)的鈣得不到及時的補(bǔ)充還會出現(xiàn)肌肉抽搐、便秘、煩躁不安的情況，因此一定要注意幼兒的健康。有關(guān)研究表明幼兒在不同程度的缺鐵導(dǎo)致的問題會不同，所以要及時的補(bǔ)充元素，不要影響到幼兒的發(fā)育。

幼兒缺乏鋅會出現(xiàn)身材矮小、生長發(fā)育落后、體重不增，嚴(yán)重的會有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、腹瀉、抵抗力差、反復(fù)感冒等等情況，幼兒缺乏維生素會引起皮膚出現(xiàn)淤斑、牙齦易出血、易患感冒的癥狀，蘋果綠天然養(yǎng)生專家特別提示在補(bǔ)充維生素的時候不能單純一點用維生素制劑補(bǔ)充，要多吃一些含有對人體作用以及類似的天然物質(zhì)的維生素蔬菜，這樣才能夠起到補(bǔ)充的效果，如葉綠素，除此之外，非維生素類的營養(yǎng)成分也要適當(dāng)?shù)臄z取，比如:微量元素、碳水化合物、礦物質(zhì)、纖維素等等。

幼兒容易缺乏哪些元素，幼兒需要及時補(bǔ)充，就介紹這么多，相信大家都了解了，幼兒的健康需要家長們的呵護(hù)，因此，在幼兒不同階段的時候一定要適當(dāng)補(bǔ)充元素，不要讓幼兒因為缺乏什么元素，身體健康不達(dá)標(biāo)，為了幼兒的健康，家長們要付出十倍的努力。