幼兒在家中是重點(diǎn)的呵護(hù)對(duì)象，但有些老人過(guò)于呵護(hù)，往往做了錯(cuò)誤的事情，因此，今天養(yǎng)生專(zhuān)家為補(bǔ)鈣的這一問(wèn)題，為大家介紹一下，曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意哪些問(wèn)題，如果您也采用幼兒曬太陽(yáng)的方式補(bǔ)鈣，那么，一起來(lái)了解一下吧。

幼首先，幼兒出生以后還沒(méi)適應(yīng)外部環(huán)境，一定要在半個(gè)月以后在去曬太陽(yáng)，這樣也是讓幼兒慢慢的適應(yīng)外界的環(huán)境，伴隨長(zhǎng)大的同時(shí)，讓幼兒了解的更多，在曬太陽(yáng)的時(shí)間上也是有講究的，一般上午的6-10點(diǎn)和下午的4-5點(diǎn)時(shí)間短是曬太陽(yáng)的最好時(shí)間，但還是要根據(jù)季節(jié)的變換來(lái)改變時(shí)間哦，一般冬季太陽(yáng)下山早，所以要注意時(shí)間，曬太陽(yáng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一開(kāi)始的時(shí)候幾分鐘，然后十幾分鐘，隨著幼兒的年齡增加去增加時(shí)間。

其次，幼兒在曬太陽(yáng)時(shí)注意避免直射，不要讓陽(yáng)光直射到眼睛甚至頭部，在外曬太陽(yáng)的時(shí)候盡量遮擋一下，比如戴個(gè)帽子、戴個(gè)眼鏡等等，并且在曬太陽(yáng)以后注意補(bǔ)水和添加衣服，因?yàn)闀裉��?yáng)的肌膚毛孔會(huì)打開(kāi)，很容易著涼，這時(shí)候需要在陰涼地方給幼兒增加衣物，避免發(fā)生感冒。補(bǔ)水就直接給幼兒喝溫開(kāi)水就可以了，但是要小口的喝，如果幼兒喝的過(guò)快容易嗆到。此外，在曬太陽(yáng)的時(shí)候最好不要空腹，也不要吃的太飽，就等幼兒消化的差不多的時(shí)候去曬太陽(yáng)就好了。

以上內(nèi)容就是幼兒在補(bǔ)鈣的時(shí)候曬太陽(yáng)注意的問(wèn)題，相信養(yǎng)生專(zhuān)家的詳細(xì)講解，您了解了，曬太陽(yáng)對(duì)幼兒好，但是要注意以上的問(wèn)題，避免因?yàn)闀裉��?yáng)而出現(xiàn)不適，多多了解注意事項(xiàng)，才有利于幼兒的身體健康。