現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛非常的嚴(yán)重，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的家庭都是只有一個(gè)孩子，所以要什么買什么的情況是非常常見的。其實(shí)這是非常不正確的教育孩子的方法。還有很多的家長(zhǎng)會(huì)給孩子吃不少營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，為的就是讓孩子長(zhǎng)高身體更加的強(qiáng)壯。其實(shí)這樣是對(duì)孩子的健康不利的。孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)多是有危害的，它對(duì)孩子的健康會(huì)造成損傷。

1、維生素A過(guò)多

頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少，嬰兒前隆起。中毒后會(huì)造成呼吸麻痹，甚至死亡。很多媽媽們都不知道維生素的含量和作用，所以拼命的補(bǔ)就造成了這樣的問(wèn)題出現(xiàn)，所以食物不能隨便亂吃，要合理搭配。

2、脂肪過(guò)多

能引起消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖，甚至加重動(dòng)脈硬化和高脂血癥的病情。不僅孩子不能吃脂肪類的食物太多，成年人也是要注意的，現(xiàn)在很多小孩子肥胖的特別嚴(yán)重，就是因?yàn)閿z入了大量的脂肪食物導(dǎo)致的。

3、糖過(guò)多

招致肌肉松弛，易生膿瘡，加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等。很多的孩子都喜歡吃糖，但是糖吃多了可不是出現(xiàn)牙疼那么簡(jiǎn)單的，嚴(yán)重的還會(huì)造成兒童糖尿病的出現(xiàn)，所以在食用的時(shí)候要注意。

4、水過(guò)多

導(dǎo)致尿量增多，在心、胃功能不全時(shí)可發(fā)生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身體浮腫。有的媽媽們覺得孩子就應(yīng)該多喝水，但是如果水喝多了和會(huì)造成負(fù)擔(dān)的，所以一定要飲食合理，不要盲目的添加。

5、鐵過(guò)多

可引起食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。有的媽媽們覺得孩子應(yīng)該多補(bǔ)鐵，這樣可以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，其實(shí)如果鐵補(bǔ)多了也會(huì)造成很嚴(yán)重的問(wèn)題。

6、蛋白質(zhì)過(guò)多

會(huì)使人食欲不振，大便干燥，加重腎功能衰竭及尿毒癥。小孩子在飲食的方面一定要注意蛋白質(zhì)的食物要適當(dāng)?shù)臄z入，以免食用過(guò)多引起食欲減退，或者是便秘等問(wèn)題。

從這些內(nèi)容中我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)多的危害是非常大的。作為家長(zhǎng)，不僅要保障孩子的飲食健康，還應(yīng)該要注意預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)多的問(wèn)題發(fā)生。只有合理搭配一日三餐，孩子才能更茁壯的成長(zhǎng)。一定不要暴飲暴食，或者是補(bǔ)充的太多，會(huì)不利于生長(zhǎng)的。