入夏以來(lái)，我們能明顯的感覺到氣溫越來(lái)越高了，防曬防高溫成了我們必須要重視的一項(xiàng)夏季保健事宜，那么，父母朋友們是否知道在這個(gè)夏季如何幫助小寶寶們做好防曬的措施嗎？

夏天寶寶怎么防曬?

1.選擇兒童專用防曬霜

孩子皮膚嬌嫩，為避免防曬霜對(duì)孩子皮膚產(chǎn)生刺激或過敏等不良反應(yīng)，家長(zhǎng)最好謹(jǐn)慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家長(zhǎng)可以適量地給孩子使用。在選購(gòu)防曬霜時(shí)，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數(shù)SPF15的為最佳，戶外活動(dòng)前，提前半小時(shí)涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。

2.戴帽撐傘是兒童防曬首選

既然防曬霜可能對(duì)孩子的皮膚產(chǎn)生刺激，那么如何保護(hù)寶寶的皮膚才最有效呢?鄒主任建議，給孩子戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽或撐把遮陽(yáng)傘，是兒童防曬首選方式。這樣不僅可直接有效地減少日曬對(duì)寶貝皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)。在夏季，家長(zhǎng)還應(yīng)注意讓孩子多喝水，以補(bǔ)充水分。

3.別打扮得過于“清涼”

炎炎夏日，不少家長(zhǎng)都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無(wú)袖的小背心、小短褲。有的家長(zhǎng)還愛趕時(shí)髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。殊不知，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。鄒主任建議，帶孩子出門，最好穿全棉質(zhì)地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實(shí)，光頭既不利散熱，也容易導(dǎo)致孩子被曬傷。

3.夏季戶外活動(dòng)循序漸進(jìn)

長(zhǎng)時(shí)間沒曬太陽(yáng)的孩子，不能突然暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該 循序漸進(jìn)。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高皮膚耐受性。帶孩子在戶外曬太陽(yáng)時(shí)，不要讓孩子被太陽(yáng)直接照射，最好在有遮擋的前提下，讓太陽(yáng)照射在背、臀部。 夏日上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是中波紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，這一時(shí)間段不要讓孩子在戶外活動(dòng)。每天曬太陽(yáng)或戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好控制在30分鐘內(nèi)。

如何給寶寶選擇防曬霜?

防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對(duì)兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。

寶寶的皮膚幼嫩，若使用含有化學(xué)防曬劑的防曬霜，容易過敏發(fā)一些小紅疹子。因此，更適合使用物理性防曬霜。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽(yáng)照射了之后，它就會(huì)反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來(lái)，防曬霜不會(huì)被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對(duì)于化學(xué)性防曬霜來(lái)講，刺激更小，適合寶寶使用。

什么樣的防曬霜最適合寶寶?

選擇物理性防曬霜，我們可以看產(chǎn)品的包裝。產(chǎn)品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。因?yàn)�，二氧化鈦和氧化鋅的超微細(xì)粉末都是物理防曬劑，能將紫外線阻隔。

另外，媽媽們可以詢問售貨員，拿試用裝在手腕上涂一點(diǎn)，物理性防曬霜的質(zhì)地比較厚重，這個(gè)是較易辨別的特點(diǎn)。

寶寶出門前的半小時(shí)，就應(yīng)涂上防曬霜。一般日常外出活動(dòng)時(shí)，以防曬系數(shù)(SPF)15的為佳，而在嬉水、游泳時(shí)，防曬系數(shù)就應(yīng)該用(SPF)30的了。物理性防曬霜透氣性差，寶寶外出回家后，應(yīng)立即洗去防曬霜，不宜長(zhǎng)時(shí)間留在身上。清洗防曬霜，用溫水加兒童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

防曬護(hù)膚品購(gòu)買法則

1、包裝及產(chǎn)品說(shuō)明書齊全，有SPF標(biāo)值。

2、標(biāo)明產(chǎn)品成分、含量。

3、標(biāo)明生產(chǎn)日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。

5、最好同時(shí)具有有效隔離UVA和UVB的功能。