齲齒就是我們通常所說的蛀牙，這是一種非常常見的口腔慢性疾病，對(duì)于成長中的小寶寶們來說，家長一定要幫寶寶做好預(yù)防齲齒的措施，否則很可能因?yàn)檫@種口腔疾病而導(dǎo)致寶寶的成長發(fā)育受到影響。

發(fā)育健康的牙齒

在人的生長發(fā)育過程中，牙齒的發(fā)育時(shí)間跨度很大，從胚胎開始一直持續(xù)到青少年時(shí)期。牙齒的健康發(fā)育對(duì)預(yù)防齲齒有著重要意義。因此母嬰及兒童時(shí)期關(guān)注牙齒的健康發(fā)育尤為重要。，孕期及時(shí)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。對(duì)患有牙齦炎、牙周炎的孕婦應(yīng)該及時(shí)治療，同時(shí)需要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，避免經(jīng)口腔感染胎兒。嬰幼兒時(shí)期應(yīng)重視正確的喂養(yǎng)和及時(shí)補(bǔ)鈣，促使乳牙的正常萌發(fā)和恒牙的健康發(fā)育，減少牙冠缺鈣及牙齒發(fā)育不完全情況。

養(yǎng)成護(hù)齒習(xí)慣

預(yù)防齲齒當(dāng)然離不開日常的精心護(hù)理。養(yǎng)成良好的的刷牙習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生極為重要。首先需要選擇合適的牙具牙膏，一般選擇刷頭較小，刷毛軟細(xì)的牙刷，牙膏盡量選擇含有適量氟化物的含氟牙膏，這樣既可以達(dá)到清潔、保護(hù)牙齒的目的同時(shí)又不會(huì)對(duì)牙齒造成過度的磨損。清潔牙齒應(yīng)該早晚各一次、并且需要養(yǎng)成發(fā)后漱口的好習(xí)慣。

飲食與齲齒

食用含糖類食物與齲齒的發(fā)病有密切關(guān)系，預(yù)防齲齒應(yīng)該注意減少糖的攝入或者使用糖的替代品，食用糖果后應(yīng)及時(shí)刷牙，同時(shí)應(yīng)該注意少吃酸性食物，睡前不吃零食，減少致齲菌群在口腔內(nèi)的滋生和對(duì)牙齒的損害。此外，不可食用過于堅(jiān)硬的食物，以免照成牙齒缺失或者磨損。平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)均含營養(yǎng)，注意鈣質(zhì)的攝入，多食用膳食纖維類的食物，不僅可以使機(jī)體獲得較為全面的營養(yǎng)，同時(shí)還能起到鍛煉牙齒咀嚼功能

早發(fā)現(xiàn)、早治療

定期進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)當(dāng)正確對(duì)待，及早治療。兒童替牙期應(yīng)及時(shí)拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。兒童每3-6個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查，12歲以上應(yīng)每年查一次。

從小培養(yǎng)寶寶良好的生活和飲食習(xí)慣對(duì)保護(hù)牙齒也是非常有幫助的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)出現(xiàn)齲齒的問題，家長一定要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院接受檢查和治療。