涼爽的秋季儼然已經(jīng)停留在了我們的身邊。在秋季里，家庭里面有寶寶的父母們對(duì)于孩子的日常護(hù)理也是十分重視的。今天，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站的小編就來(lái)向大家送來(lái)福利，告訴大家關(guān)于寶寶們秋季穿衣的一些實(shí)用原則吧！父母?jìng)兛梢愿�著小編一起�?lái)學(xué)習(xí)下喲！

1、穿衣要保證“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸

“三暖一寒一涼”可以說(shuō)是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個(gè)部位受凍都可能導(dǎo)致寶寶受到疾病的侵襲。

暖背。即保證背部溫暖，但不可過(guò)暖至出汗。汗多，衣服就容易濕，濕了要是換衣服不及時(shí)，就很容易導(dǎo)致感冒。但適當(dāng)?shù)谋巢繙嘏�，卻可以減少感冒的發(fā)生。秋天，溫度逐步下降，媽媽們不妨準(zhǔn)備件毛織小背心給寶寶，能很好的給寶寶的后背保暖，有不至于穿得太多太熱。

暖肚。即保證寶寶的小肚子不受涼。中醫(yī)上說(shuō)，腹部是脾胃所在。保護(hù)了肚子就等于保護(hù)了脾胃。平時(shí)脾胃不好的寶寶，如果小肚子被冷空氣直接侵襲，就很容易肚子痛，甚至腹瀉，使得脾胃不能正常穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)，營(yíng)養(yǎng)不被消化吸收，進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育。肚子保暖，媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備個(gè)小肚兜，幫寶寶守護(hù)小肚子。此外，晚上睡覺的時(shí)候，為防止寶寶踢被子，媽媽們不妨給寶寶準(zhǔn)備個(gè)睡袋，這樣，也就不用擔(dān)心寶寶踢被子了。

暖足。俗語(yǔ)有說(shuō)寒從腳起，腿部有豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)溫度變化也是異常的敏感，而腳又離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，血液循環(huán)較慢，加之保暖性能差，因此很容易著涼，而且直接影響全身的健康。也許不少的媽媽曾聽老人說(shuō)過(guò)，讓孩子光著腳丫走，能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時(shí)候，到了秋天，天氣漸涼，寶寶不能再光著腳丫走了。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，腳步最容易感受到冷，而腳部受凍會(huì)直接影響寶寶的全身健康。為此，媽媽們要給寶寶穿上襪子，或者腳套也許，只要保暖就行。

寒頭。人們常說(shuō)“寒頭暖足”，人的頭部相對(duì)保持寒冷才有利于健康。此外，從生理學(xué)的角度看，幼兒的頭部發(fā)散著約1/3的體表散熱量。頭熱會(huì)導(dǎo)致頭暈，而相對(duì)的寒冷卻可以醒腦提神。

涼心胸�！豆沤駡D書集成醫(yī)部全錄卷四百一·兒科》里有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內(nèi)接心火，則內(nèi)外俱熱也。其證輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳。”意思是心本來(lái)就屬火，如果穿著過(guò)厚，捂得太多，內(nèi)外俱熱，易導(dǎo)致小孩兒輕則口干舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。因此，嬰幼兒的心胸要涼。切忌因?yàn)橐挛镞^(guò)多，捂出病來(lái)�；蛟S這也就是為什么秋天寶寶容易上火的原因了吧!

2、出門要注意多帶一件，隨時(shí)調(diào)節(jié)寶寶穿著

“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，入秋后的溫度總是難以預(yù)料，晝夜的溫差更是變化莫測(cè)。一會(huì)很冷一會(huì)很熱，有時(shí)候媽媽們還沒來(lái)得及感受寶寶溫度，還沒來(lái)得及給寶寶添衣，寶寶已經(jīng)凍著了。特別是出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉(zhuǎn)冷。此外媽媽們要注意的減衣服也門大學(xué)問(wèn)。特別是出門回家后，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內(nèi)涼爽，而寶寶適應(yīng)溫差能力還比較弱，還不能很快的適應(yīng)室內(nèi)的溫度，這樣就很容易著涼，導(dǎo)致感冒。

此外還可以幫寶寶準(zhǔn)備一定帽子。但記住帽子不能太厚，不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂著風(fēng)就好。厚薄的選擇上，媽媽們自己根據(jù)氣溫和寶寶的體質(zhì)選擇。

穿衣小Tips：

兩穿：穿貼身衣服，可以保暖，不被寒風(fēng)直接侵襲;穿肚兜，保護(hù)小肚子，防止寶寶被抱時(shí)，露出肚子著涼。

兩不穿：不穿化纖衣服，秋干氣燥，化纖衣服不透氣，切容易產(chǎn)生靜電，加重寶寶皮膚干燥感;不穿高領(lǐng)毛絨衣服，容易引起頸部騷擾或蕁麻疹。

以上就是小編告訴給大家的關(guān)于寶寶秋季穿衣的原則，大家都知道了嗎？秋季里面晝夜溫差大，父母?jìng)儗?duì)于寶寶的穿衣要十分注意喲！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康、平平安安地成長(zhǎng)！