9大妙招助孩子上幼兒園不感冒
孩子上幼兒園后,就離開(kāi)了家長(zhǎng)的懷抱走向社會(huì),由于小孩子的抵抗力比較低,容易遭到病毒的感染還會(huì)導(dǎo)致感冒,有什么辦法能預(yù)防孩子感冒呢?下面就為家長(zhǎng)們介紹9大妙招預(yù)防孩子感冒。
1、體質(zhì)較弱的孩子,盡量選在春季入園,這個(gè)時(shí)候的天氣不冷不熱,比較適宜孩子的健康。
2、體質(zhì)較弱的孩子在剛上幼兒園時(shí),建議家長(zhǎng)只讓孩子上半天,吃了午飯回家。這樣不僅有利于孩子情緒的放松,讓他逐漸接受幼兒園外,也可減少午睡時(shí)的交叉感染,對(duì)孩子的身心發(fā)展都比較有利。
3、春季慢減衣:早晚多件衣,隨時(shí)添減衣,秋天慢加衣,出門(mén)進(jìn)門(mén)加減衣。
4、飯前、吃東西前一定要洗手,從幼兒園回家后的第一件事是洗手。
5、增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng):戶(hù)外活動(dòng)給孩子增加鍛煉的機(jī)會(huì),新鮮空氣可減少生病的機(jī)會(huì),增強(qiáng)孩子對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、經(jīng)常把孩子的被褥在太陽(yáng)下曬一曬,太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能把被褥里的病菌殺死,除水分濕氣,這對(duì)預(yù)防感冒很有好處。
7、早晨給孩子用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
8、多喝雞湯:雞湯富含蛋白質(zhì),制作時(shí)建議放點(diǎn)大蒜,可起到預(yù)防感冒作用。
9、多吃西紅柿:西紅柿富含維生素C,且自身能協(xié)助白細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒的(菌)作用。
防范于未然就要從預(yù)防開(kāi)始,孩子抵抗力低就要及時(shí)預(yù)防,感冒后就會(huì)給孩子身體造成其他危害。
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