隨著中國網(wǎng)壇金花李娜在國際網(wǎng)球界的火熱，網(wǎng)球作為一項奧運會項目，在普通老百姓的健身項目中越來越普及。打網(wǎng)球?qū)ε�孩子塑身減肥的好處多多，下面就讓我們來仔細了解下打網(wǎng)球?qū)ε�孩子的好處�?/p>

一、健康美體，打網(wǎng)球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網(wǎng)球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎�很有好處，網(wǎng)球?qū)儆谟醒踹\動脂肪運動，又稱減脂運動。

二、網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì)、風韻、美感。

三、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰�，想想�?jīng)過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。

四、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。

五、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅韌的毅力及不屈不撓的精神。

六、女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網(wǎng)球男，咱們俱樂部中就是人才濟濟，不僅球好，人好，而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加，我也借此機會，對在本人網(wǎng)球路上給予過幫助指導的同學們表示感謝。