前列腺疾病是一種男性的高發(fā)病、常見病，男性要從多方面注意前列腺疾病的預防。生活中一些不良習慣也會影響前列腺，引發(fā)前列腺疾病。

男性在預防前列腺疾病時，首先要注意控制全身各處的感染，例如感冒、扁桃體炎、咽喉炎、腸炎等，有利于前列腺的保護。

其次，包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕，病原菌易生長滯留，引發(fā)尿道炎，極易進一步感染前列腺炎，男性要堅持每天用溫水清洗冠狀溝。

此外，感染性痔瘡是慢性前列腺炎病原菌的重要來源，不容忽視，如果有痔瘡感染要及時檢查治療，杜絕感染到前列腺。有節(jié)制、有規(guī)律的性生活，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新。

另外，區(qū)計生中心男科醫(yī)生提醒，男性不要經(jīng)常久坐和騎自行車。經(jīng)常久坐和騎自行車都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。

男性預防前列腺疾病還要加強體育鍛煉，增強機體的免疫力和抗病能力，多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌液排出。避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特別是蘋果。蘋果含鋅多，鋅對患有前列腺炎的病人，有消炎、提高免疫力的作用。

由于前列腺炎是一種常見的慢性疾病，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，應從細節(jié)著手預防前列腺炎。如患有前列腺炎應盡早到�？漆t(yī)院進行系統(tǒng)診治。