現(xiàn)代社會造就了“白骨精”，但也殘酷地壓榨著他們的健康，早衰在白骨精身上如影隨形，擺也擺不掉。“白骨精最怕老，老得卻比別人快。白骨精最怕病，沒有病卻感覺渾身是病”是他們的寫照。

據(jù)一項全球預(yù)測性調(diào)查表明，真正健康的人只占5%，患病的人占20%，75%的人處于不健康狀態(tài)，白骨精則占亞健康狀態(tài)人群的90%以上。

白骨精早衰自測：

1.臉部不明原因的“顯老”，面色晦暗，有了色斑，用名貴的化妝品很難遮蓋。

2.頭發(fā)有些枯黃、出現(xiàn)分叉，洗頭梳頭時候往下掉。

3.經(jīng)常用補水霜，也擋不住皮膚干燥粗糙，沒有光澤彈性。

4.眼睛感覺發(fā)澀，一打開電腦就流淚，無法正常工作。

5.特別煩躁，精神不集中，感覺壓力特別大，食欲不振，身體極度疲乏。

6.睡眠紊亂，想睡睡不著，該醒醒不來，煙越抽越兇，咖啡一杯接著一杯。

7.幾乎喪失對疾病的抵抗力，成為一推就倒的危墻，頭痛、發(fā)熱等感冒癥狀天天難熬。

白骨精抗早衰，叫好不實用

規(guī)律用餐

張先生，行政總監(jiān)：終于變成白骨精，上萬元的工資，幾十萬的年薪，不算什么，但早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有晚餐算正餐的不健康規(guī)律無法打破。

不再加班

李女士，財務(wù)處長：自從進入單位以后，早出晚歸，加班熬夜，不到四十歲，頭發(fā)就白了大半。

加強鍛煉

趙先生，IT項目人：人就像個陀螺，不停轉(zhuǎn)，一周一次的健身房運動，剛走到健身房，工作電話又來了。