上班族的白領們，每天奔波于職場，忙綠地經(jīng)常會忘了該如何更好的保養(yǎng)自己，回到家也是經(jīng)常倒頭就睡，肌膚保健早已被拋到九霄云外去了，那么，白領們睡前應該如何正確做足肌膚保健“功課”，更好的呵護肌膚呢?

白領睡前必做的肌膚護理

白領睡前必做功課：

功課一：清洗肌膚

入睡前必須把皮膚清洗干凈，盡量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干凈。

功課二：溫水洗浴

睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

功課三：清除妝容

在睡前一定要清除掉臉上的妝容，這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

功課四：眼部呵護

在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

功課五：一杯鮮奶

牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。