干眼癥是由于淚液分泌量減少或淚液質(zhì)成分異常所導(dǎo)致。除少數(shù)人是先天性的淚腺功能不全外，大多數(shù)是后天發(fā)生的。干眼癥的多發(fā)人群一般是中年婦女或老年人，現(xiàn)在，隨著人們工作學(xué)習(xí)用眼越來(lái)越多，干眼癥的患病人群越來(lái)越低齡化，很多辦公室白領(lǐng)由于長(zhǎng)期看電腦，也受到了干眼癥的困擾。

引起眼睛干燥的原因很多。從病理上看，第一，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響淚腺分泌，進(jìn)而使眼睛干燥;第二，自身免疫性疾病，如風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕，以及糖尿病也會(huì)引起眼干癥狀;第三，長(zhǎng)期服用降壓藥、安眠藥也是誘因;第四，沙眼、結(jié)膜炎等眼部疾病，眼部手術(shù)都可能引起眼干。入冬后，室外濕度驟減，室內(nèi)空調(diào)、暖氣在帶來(lái)溫暖的同時(shí)，也捎上了干燥的代價(jià)。巨大的工作壓力加上過(guò)度用眼，飲食不均衡，缺乏維生素A，都會(huì)導(dǎo)致眼干。

一旦出現(xiàn)了眼干的癥狀，切忌目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦屏幕，要經(jīng)常眨眼;電腦不要放在反光處或者黑暗的地方，工作時(shí)旁邊放杯熱水，經(jīng)常用濕氣潤(rùn)下眼睛;多吃水果、蔬菜、乳制品、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食品;多喝水，保持良好的生活習(xí)慣。但千萬(wàn)別隨便用抗生素眼藥水，可適當(dāng)用些不含防腐劑的滴眼液，如人工淚液、甲基纖維素等，小支裝的一般一天3—4次，一日用完;瓶裝的每天用4—6次，也要在2周內(nèi)用完。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、有灼熱或異物感、眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院就醫(yī)了。