白領(lǐng)女性的營(yíng)養(yǎng)飲食十大殺手追襲白領(lǐng)女性的健康給白領(lǐng)的十大養(yǎng)生建議 緊張的工作節(jié)奏、巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力(壓力食品)、頻繁的交際應(yīng)酬……這些幾乎成了白領(lǐng)的代名詞。

雖然這樣的狀態(tài)或許會(huì)贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時(shí)犧牲了他們最為寶貴的“護(hù)身符”之一——胃。

白領(lǐng)胃病實(shí)錄

病例一

和許多進(jìn)出高檔辦公樓的白領(lǐng)一樣，劉先生過(guò)著讓人羨慕的生活。然而，卻很難想像，這個(gè)身體健壯的小伙竟是一個(gè)慢性胃炎“老病號(hào)”。 “剛畢業(yè)就能進(jìn)這樣的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八九點(diǎn)才能回家吃飯。最晚的時(shí)候到家都十二點(diǎn)多，早就餓過(guò)頭了。

洗個(gè)澡，倒在床上就睡。有時(shí)候，中午太累了，也懶得吃飯。當(dāng)然飯桌上喝應(yīng)酬酒也少不了。過(guò)了沒(méi)幾個(gè)月，我就感到胃經(jīng)常疼痛。去醫(yī)院一檢查，是胃炎。” 即便如此，劉先生也只能無(wú)奈地說(shuō)：“保護(hù)胃，我也只能盡力為之。現(xiàn)在年輕正是打拼的時(shí)候，很多事情也身不由己。能扛就扛吧。”

病例二

小麗最近一直在偷偷吃藥。“得了胃潰瘍不是啥光榮事，被別人知道了不好，被老板知道了更不妙。” 這兩年因?yàn)轫?xiàng)目開發(fā)進(jìn)度的需要，小麗不斷加班加點(diǎn)，一天在電腦前忙上十幾個(gè)小時(shí)，一周工作7天，整年不休假。“有時(shí)候忙得飯都顧不上吃，心想就當(dāng)減肥(減肥食品)了。”

但從去年開始，小麗的胃開始鬧意見了，老是返胃，經(jīng)常疼痛，吃什么都不香。趕緊去醫(yī)院做了檢查。還好，醫(yī)生說(shuō)是胃潰瘍，程度不重，只要飲食得當(dāng)，再配合藥物治療，是能養(yǎng)好的。