生態(tài)養(yǎng)生專家、中國老年保健醫(yī)學研究會副會長在融合傳統養(yǎng)生精髓、現代科學新知及個人創(chuàng)新成果的基礎上，提出了全新的“生態(tài)養(yǎng)生1236健康新法則”，全面、系統地詮釋了生態(tài)養(yǎng)生的理論和具體方法。

生態(tài)健康觀認為，“健康不僅僅是身體沒有疾病或不羸弱，而且是人的身體和精神心理與其生存環(huán)境的和諧適應與良性互動。”教授指出，呵護生命、維護健康的生態(tài)養(yǎng)生，是一項復雜、多元的系統工程，必須以綜合養(yǎng)生論或全面、整體養(yǎng)生觀作為統領并加以實施。為此，教授提出了生態(tài)整體養(yǎng)生的“木桶理論。”情志、飲食、運動、起居、中藥/保健食品、四季這六大養(yǎng)生保健板塊同等重要，缺一不可，哪一方面不足或者缺乏都是健康的薄弱環(huán)節(jié)甚至導致疾病的發(fā)生，因此，在注重整體的同時，重點加強自身的薄弱環(huán)節(jié)。

為達到科學養(yǎng)生、全面養(yǎng)生的目標，教授提出了養(yǎng)生中應遵循“1236健康新法則”：1指學習一種健康的生活方式;2指遵循祖國傳統養(yǎng)生理論和健康管理理論;3指實施健康監(jiān)測、健康評估、健康干預三個養(yǎng)生保健全過程;6指具體的生態(tài)情志養(yǎng)生、生態(tài)飲食養(yǎng)生、生態(tài)運動養(yǎng)生、生態(tài)起居養(yǎng)生、生態(tài)中藥/保健食品養(yǎng)生、生態(tài)四季養(yǎng)生六大養(yǎng)生技術和方法。

專家指出，“生態(tài)養(yǎng)生1236健康新法則”是對生態(tài)養(yǎng)生理論框架的一次重大整合。專家在《生態(tài)養(yǎng)生詮論》中，對“生態(tài)養(yǎng)生1236健康新法則”進行了詳盡的闡述。目前，該書已經由中國中醫(yī)藥出版社正式出版發(fā)行。