上班族每天的工作是高強(qiáng)度和高壓力的，很多人在工作一段時(shí)間后健康出現(xiàn)了問(wèn)題，平時(shí)一到午后便感覺(jué)乏困難耐。每到這時(shí)該怎么辦呢?不妨來(lái)杯醒腦茶吧，下面就為您詳細(xì)介紹。

薄荷檸檬茶醒腦：對(duì)于大部分在基層工作的坐班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì)覺(jué)得午睡后頭重腳輕，怎么辦?王軼博士建議不妨來(lái)杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏�能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。

茉莉花茶疏肝郁：很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡醒的時(shí)候往往感覺(jué)兩肋有些微微酸脹，甚至?xí)�有肝郁的感覺(jué)。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生專家王軼博士介紹說(shuō)，這主要是因?yàn)榉�案而睡的睡姿造成的。�?dāng)人肝郁氣滯時(shí)，精神自然不會(huì)好到哪兒去。這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)杯茉莉花茶，不但能理氣開郁，還能定心安神，有利于幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

了解了上述內(nèi)容，希望對(duì)有午后乏困這一困擾的您有所幫助。