現(xiàn)在社會，競爭壓力那么大，工作時(shí)間一般是早九晚五，但是難免老板不叫加班的時(shí)候。那么熬夜有時(shí)候就是家常便飯。的確，大家都知道，熬夜對女人的皮膚有很大的傷害，所以，只要有可能，女人最好不要熬夜。

熬夜的女人，只熬一年還算是紅蘋果，熬了二年就青蘋果了，等到第三年呀就像是是黃蘋果，再往后這皮膚，唉，就爛香蕉了!但有時(shí)候因?yàn)檫@樣那樣的原因，我們還是免不了要熬夜，怎幺辦呢?以下便告訴你如何擁有好氣色的招數(shù)，讓你揮去熬夜的陰影，隨時(shí)都可以漂漂亮亮、容光煥發(fā)。

熬夜前

如果準(zhǔn)備要熬夜了，請一定注意以下幾點(diǎn)：

1、 先將臉卸妝洗凈，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負(fù)擔(dān)，又可避免肌膚過于油垢產(chǎn)生痘子。

2、 再給面部敷上面膜，面膜以強(qiáng)調(diào)保濕成分為主，像玻尿酸、神經(jīng)醯酸等。

3、 多喝溫開水。

熬夜后

在通宵熬夜之后，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：

1、 肌膚熬夜后皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補(bǔ)救方法就是使用面膜，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。

2、 如果天氣冷，敷完面膜后肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷面膜時(shí)可趁洗澡時(shí)或待在暖爐旁，在面膜上加覆一層保鮮膜或干的毛巾，藉以提升皮膚淺層的溫度，都是不錯(cuò)的方法。

3、 熬夜肌膚最常產(chǎn)生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產(chǎn)品急救后，換個(gè)方式再化個(gè)美美的妝，也是很好的辦法�；瘖y時(shí)要克服肌膚干燥所產(chǎn)生的浮粉現(xiàn)象，最好先使用底妝液，避免用質(zhì)地干燥的兩用粉餅上妝。 上妝Tips： 膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔(dān)心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調(diào)合粉底液，再輕點(diǎn)于臉上，可讓妝效自然并服貼。

4、 要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤，可藉由按摩幾個(gè)刺激性強(qiáng)的穴道，來促進(jìn)血液循環(huán)，每個(gè)穴道約按壓10-20次。

5、 冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關(guān)系，兩者交替可促進(jìn)血液循環(huán)，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。