上班族保健 你給大腦排毒了嗎?
上班族保健,你給大腦排毒了嗎?工作量無限增大的今天,白領(lǐng)女性似乎也慢慢適應(yīng)了快節(jié)奏的生活腳步嗎,但是時間久了雖然心里適應(yīng)了,但是身體有時候也會出現(xiàn)超負(fù)荷的情況,大腦感覺經(jīng)常暈乎乎的,走路也會飄,這是什么原因呢?小編告訴大家,這是因為大腦毒素積累的一個情況。
上班族生活在日復(fù)一日的工作壓力下,年資愈高,身心負(fù)擔(dān)似乎日益沉重!有時候你覺得焦慮不安、有時覺得頭昏沉、腦力枯竭,有時突然而來的打擊,不明所以地讓你暴怒、失控或極度沮喪。
再接著,慢性疲倦、暴食欲望迎面襲來,或是身體健康出現(xiàn)無緣由的異常:便秘、失眠、免疫力快速下降、容易感冒、肩背僵硬、筋骨疼痛、胸悶、心悸……除了調(diào)體質(zhì)、向醫(yī)師求救,現(xiàn)在,更該正視下面這個問題:你的腦,該排毒了!
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