根據(jù)研究，以下十種職業(yè)為最容易吸入灰塵，傷害肺部的職業(yè)。若工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間吸入太多的灰塵或者顆粒會(huì)導(dǎo)致肺部感染，甚至更嚴(yán)重的疾病。工作時(shí)，需要佩戴口罩預(yù)防疾病。下面，讓我為大家介紹一下十種最傷肺的職業(yè)。

1.建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉塵，導(dǎo)致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險(xiǎn)大增。專家建議，工作時(shí)務(wù)必戴口罩，盡量不要吸煙。

2.制造業(yè)工人。他們經(jīng)常暴露于粉塵、各種化學(xué)物質(zhì)中，導(dǎo)致慢性阻塞性肺病(COPD)危險(xiǎn)大增。專家建議，加入化學(xué)添加劑時(shí)，給容器蓋上蓋子，同時(shí)戴上過(guò)濾口罩。

3.醫(yī)護(hù)人員。據(jù)估計(jì)，8%—12%的醫(yī)護(hù)人員對(duì)乳膠手套殘留粉末過(guò)敏。專家建議，選擇不含乳膠的合成手套。

4.紡織工。紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物，會(huì)導(dǎo)致棉塵肺。專家建議，工作過(guò)程中既要戴好口罩，又要通風(fēng)。

5.酒吧服務(wù)生。酒吧中的二手煙會(huì)增加肺病危險(xiǎn)。專家建議，經(jīng)常讓房間通風(fēng)。

6.糕點(diǎn)烘焙師。糕點(diǎn)烘焙師接觸大量的面粉粉塵，會(huì)增加哮喘危險(xiǎn)。專家建議，工作中始終應(yīng)佩戴口罩，既衛(wèi)生，又護(hù)肺。

7.汽車(chē)行業(yè)工人。汽車(chē)噴漆會(huì)刺激皮膚、誘發(fā)過(guò)敏和導(dǎo)致胸悶及嚴(yán)重呼吸疾病。專家建議，操作環(huán)境應(yīng)通風(fēng)，操作時(shí)應(yīng)佩戴好口罩、手套和護(hù)目鏡。

8.卡車(chē)司機(jī)。卡車(chē)司機(jī)長(zhǎng)期接觸大量粉塵及柴油尾氣，患COPD危險(xiǎn)更大。專家建議，避免正面直接接觸柴油尾氣，最好佩戴保護(hù)口罩。

9.礦工。由于接觸粉塵的緣故，煤礦工人塵肺病危險(xiǎn)更高。專家建議，禁止吸煙，同時(shí)使用防塵口罩。

10.消防隊(duì)員。在救火時(shí)以及滅火之后檢查火場(chǎng)，消防隊(duì)員可能會(huì)吸入大量的煙塵及各種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)肺部造成一定傷害。國(guó)際消防隊(duì)員協(xié)會(huì)建議，在滅火的所有階段，消防隊(duì)員都應(yīng)該佩戴呼吸保護(hù)裝置。

以上職業(yè)人員在工作時(shí)應(yīng)該佩戴口罩，防止過(guò)多灰塵進(jìn)入肺部致使肺部感染。也可以多吃一些促進(jìn)新陳代謝、排解毒素的食物及時(shí)排除身體的吸入的不良?jí)m土。例如，多吃水果或者豬紅等都有利于除塵。工作時(shí)也要特別注重自己的身體健康。