白領(lǐng)們的工作總是日復(fù)一日的循環(huán)著，極少有停歇的時候。每天坐在電腦桌前面，忙著各種文案的處理。一不小心又忘了注意一下自己上班坐姿的正確與否。于是久而久之就養(yǎng)成了脊椎病。小編在此提醒各種白領(lǐng)們，以下三種錯誤坐姿要及時糾正!

一、胸下垂

前傾+駝背，整個人窩在電腦前

盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側(cè)，造成變形和下垂。伏案工作最容易導(dǎo)致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部松弛無力，而沒了力量支撐，乳房當(dāng)然抵擋不住地心引力嘍!