現(xiàn)如今人手一部手機是很正常的，不管在日常的吃飯、走路、睡覺之前等，其都會有進行玩弄手機的充裕時間，但大家肯定有所不知的是如不合理的進行使用手機，其給人體造成的手機輻射對其傷害是非常大的。那么，哪些壞習慣會致手機輻射加倍呢？

1.撥電話時把手機緊貼耳朵

手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應(yīng)該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。

2.私密電話“躲到墻角悄悄說”

對于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大�；�于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時，也應(yīng)慎打手機。

3.“一只耳”煲“手機粥”

研究表明，長時間的連續(xù)輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

4.把手機掛在脖子或腰間

手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環(huán)狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。有醫(yī)學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

5.東晃西走，頻繁移動

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

6.手機信號越弱，耳朵貼得越近

當手機信號變?nèi)鯐r，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據(jù)手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。

7.長期歪脖打電話

有研究表明，長時間過度傾側(cè)或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側(cè)面部容易生痤。

哪些習慣可降低手機輻射？

1.屏幕亮度適中

一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞，所以要采用合適眼睛的亮度。用過手機之后，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要手機關(guān)機后就呼呼大睡，長期這樣，肌膚狀況會越變越差。

2.選對存放位置

手機不用的時候最好是放在包里。如果一定要放在口袋的話應(yīng)該鍵盤面朝向自己的身體。電板面朝外面。女人最好放右邊的口袋或者PP口袋。因為左邊口袋比較接近子宮。不太好。男生建議放PP口袋最好。

3.接電話時盡量不要移動

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

4.使用耳機借聽手機

使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現(xiàn)遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

相信上述所列舉的這些習慣，使其都是在日常生活中人們不合理使用手機，此時所給身體的造成的輻射是最大的，并且有的已經(jīng)成為一種習慣，特別是私密電話躲到墻角進行通話、把手機掛在脖子或腰間等，其給身體造成的輻射程度都是非常大的。