吃什么生發(fā)養(yǎng)發(fā)?脫發(fā)令人煩惱，針對(duì)不同原因引起的脫發(fā)，吃不同的食物可達(dá)到生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果。那么，吃什么生發(fā)養(yǎng)發(fā)呢?食療治脫發(fā)靠譜嗎？是不是可達(dá)到最好的效果呢?如果不是，怎么生發(fā)養(yǎng)發(fā)更有效果呢?針對(duì)這些問(wèn)題，本文一一為你解答。快而有效的生發(fā)方法>>>

在臨床上，中醫(yī)通常將脫發(fā)分為肝腎陰虛、氣血不足等證型。因此，脫發(fā)患者在進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)，須得根據(jù)臨床表現(xiàn)辨證施養(yǎng)。

食療生發(fā)

吃什么生發(fā)養(yǎng)發(fā)之肝腎陰虛者。癥狀有：頭發(fā)成片脫落，進(jìn)行性加重，發(fā)質(zhì)干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺(jué)時(shí)出汗、腰膝酸軟等不適等。食療原則為滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗等。

推薦藥膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。

吃什么生發(fā)養(yǎng)發(fā)之氣血兩虛者。癥狀有：頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質(zhì)淡、苔白、脈細(xì)弱。食療原則為益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋等。

推薦藥膳：何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長(zhǎng)條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻�，再于鍋�?nèi)煮2―3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。

古方生發(fā)

對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，從食物吸收到的營(yíng)養(yǎng)有限，且食物經(jīng)過(guò)烹煮，營(yíng)養(yǎng)會(huì)一定程度上流失，所以靠食療生發(fā)養(yǎng)發(fā)往往所獲有限。而古方生發(fā)液，同樣運(yùn)用中醫(yī)治脫發(fā)的原理，提取冬蟲(chóng)夏草等珍貴的8味具有生發(fā)養(yǎng)發(fā)功效的中草藥精華，直接作用于發(fā)根，能更快更有效的讓頭發(fā)得到營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到治療脫發(fā)，生發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效。

所以靠吃什么生發(fā)養(yǎng)發(fā)，不如選擇古方生發(fā)液，解決您的煩惱，恢復(fù)您的美麗，更快更有效!你還在等什么呢？

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