現(xiàn)代社會人們的智慧開放越來越占據(jù)重要的作用。人們在學(xué)習(xí)工作中都會高強(qiáng)度用腦，增強(qiáng)記憶力去學(xué)習(xí)去工作也自然成了社會發(fā)展所需。那么，如何科學(xué)選購增強(qiáng)記憶力的保健品呢?小編在此提醒大家增強(qiáng)記憶力的保健品主要含有以下三大物質(zhì)：

一、蛋白質(zhì)和氨基酸類

腦細(xì)胞的代謝需要靠蛋白質(zhì)來維持大腦的各種運(yùn)動狀態(tài)。參與神經(jīng)傳導(dǎo)、負(fù)責(zé)信息傳遞的化學(xué)物質(zhì)——神經(jīng)遞質(zhì)也是由蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物氨基酸或其衍生物所構(gòu)成的。氨基酸的平衡是維持大腦正�；顒优c功能的重要條件。

二、脂類

脂類可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)髓鞘的形成，并保證其維持良好的功能。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構(gòu)成細(xì)胞膜的基本成分，DHA等是健腦的重要物質(zhì)，磷脂代謝后分解出膽堿，后者是合成乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì))的重要原料。

三、礦物質(zhì)和微量元素

1、 鈣、鎂、鈉、鉀等協(xié)同維持神經(jīng)的應(yīng)激性。鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。缺鈣可影響信息的神經(jīng)傳導(dǎo)，使神經(jīng)、肌肉的興奮性失調(diào)，人就會變得敏感，情緒不穩(wěn)定，注意力難以集中，腦力工作不易持久。

2 、磷 是腦力活動中的重要元素之一，參與生物氧化、調(diào)節(jié)能量和物質(zhì)代謝。磷的化合物是體內(nèi)的“儲能器”，它是構(gòu)成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分，對維護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能起著十分重要的作用。

3 、鐵 鐵質(zhì)可使紅細(xì)胞運(yùn)氧的能力加強(qiáng)，腦組織供氧充足。

4 、鋅 人體缺乏鋅會影響智力，妨礙正常的學(xué)習(xí)記憶功能。

希望大家根據(jù)自身需要，選購最適合自己的增強(qiáng)記憶力的保健產(chǎn)品。更多關(guān)于增強(qiáng)記憶力的知識，請持續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的內(nèi)容更新。謝謝大家。