據(jù)美國"健康日"網(wǎng)站報(bào)道，聽音樂不僅能陶冶情操，還能降低膽固醇水平，起到改善心臟健康的作用。

　　美國馬里蘭大學(xué)的研究人員調(diào)查了近萬名當(dāng)?shù)鼐用�，他們的平均年齡在36歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽自己喜歡的音樂的人，其血管輸送血液的功能比從不聽音樂的人高26%。

　　研究人員分析，音樂能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于預(yù)防血栓、減少"壞膽固醇"在血管中的堆積。研究還發(fā)現(xiàn)，常聽"紅辣椒樂隊(duì)"及麥當(dāng)娜的音樂，可以提高耐力；而18世紀(jì)的交響樂則可以改進(jìn)大腦的注意力；但重金屬音樂會(huì)使血壓升高，不利于健康。

　　這一研究的負(fù)責(zé)人邁克爾米勒說，雖然音樂升高一氧化氮的作用只持續(xù)數(shù)秒鐘，但其累積效應(yīng)會(huì)持續(xù)很久，而且有益于各年齡段的人。因此，他建議人們在工作之余，不妨每天聽上半小時(shí)的音樂。