不管年齡幾何，看起來(lái)年輕又充滿活力，都是一件很棒的事，實(shí)際上要做到這些并不難。

　　每周進(jìn)行三次性生活

　　性愛過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種能夠緩解壓力的化學(xué)物質(zhì)后葉催產(chǎn)素。蘇格蘭一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的研究證明，經(jīng)常進(jìn)行性生活的中年人竟然可以比那些性生活次數(shù)不多的同齡人，看上去年輕12歲！

　　修飾眉毛

　　如果眉毛看起來(lái)稀少而淺淡，不管你的臉實(shí)際上有多年輕，也會(huì)令你看上去增加好幾歲。用眉粉把你稀疏的眉毛填滿，適當(dāng)刷點(diǎn)染眉膏，并且適當(dāng)增加一點(diǎn)眉弓的高度，就可以讓你精神不少。

　　買一個(gè)新文胸

　　記得每年都要更換文胸，它會(huì)幫你將胸部回到你年輕時(shí)原本的位置上，讓胸和肩肘保持應(yīng)有的距離。

　　修剪指甲

　　涂一下指甲油或戴一枚戒指，可以分散別人對(duì)你手部肌膚紋理、血管、斑點(diǎn)的注意，讓你顯得更年輕。

　　參加學(xué)習(xí)班

　　女性的大腦從40歲開始走下坡路，參加學(xué)習(xí)班，學(xué)畫畫、樂(lè)器等全新技藝有助于防止認(rèn)知能力下降。