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科學家發(fā)現(xiàn)放松心情有助提高記憶力

科學家發(fā)現(xiàn)放松心情有助提高記憶力

美國一項研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時,與記憶相關(guān)的神經(jīng)元和特定腦電波密切“配合”,同步“運轉(zhuǎn)”,有助提高記憶力。

  研究報告24日發(fā)表于《自然》雜志網(wǎng)絡(luò)版。

  記憶照片

  研究人員選擇8名志愿者為研究對象,向他們展示100張照片,每張照片在研究對象眼前停留一秒。15至30分鐘后,研究人員再次展示100張照片,其中50張為已展示的老照片,50張為新照片,要求研究對象指出見過的照片,并說出對答案的確定程度。

  與此同時,研究人員用腦電圖記錄下研究對象神經(jīng)元細胞活動情況和與記憶形成密切相關(guān)的θ腦電波信號。

  結(jié)果顯示,當神經(jīng)元與θ腦電波密切“配合”同步“運轉(zhuǎn)”時,研究對象的認知能力更強。

  路透社24日援引研究報告第一作者、加州理工學院于利·魯?shù)偎购罎傻脑拡蟮溃?ldquo;我們尚不能確定影響θ腦電波及其與神經(jīng)元配合的所有因素,但這項研究證明,腦電波活動與人的行為之間存在直接聯(lián)系。”

  密切“配合”

  先前研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時,大腦能接收更多新信息。美國這項研究則精確描述了處于放松狀態(tài)的神經(jīng)元促進記憶力的原理。

  研究報告說,人在處于放松狀態(tài)、做白日夢或昏昏欲睡時出現(xiàn)θ腦電波,這種腦電波與人的學習能力和記憶力密切相關(guān)。

  研究人員之一、洛杉磯錫達斯—賽奈醫(yī)療中心神經(jīng)外科醫(yī)生亞當·馬姆拉克說:“在人們學習過程中,當與記憶力相關(guān)的神經(jīng)元和θ腦電波密切‘配合’時,人的記憶力更強。”

  由于記錄腦電圖所用電極需直接接觸大腦表層才能得到精確數(shù)據(jù),先前針對θ腦電波的研究大多以老鼠為研究對象,很少以人為對象。這8名志愿者均為癲癇癥患者,曾接受腦電圖測試以診斷癲癇發(fā)作位置。

  研究人員對他們采取了一定保護措施,這些措施不對研究結(jié)果造成影響。

  克服障礙

  研究人員說,針對有學習障礙的人和部分癡呆癥患者,這一結(jié)果或有助于研發(fā)新療法。

  研究人員之一、加州理工學院生物學家埃琳·舒曼說,不少人有學習和記憶障礙,這或可與他們在感覺處理和腦電波配合方面存在缺陷有關(guān),“這項研究結(jié)果能夠解釋(這些人的)缺陷在何處”。

  舒曼認為,在患者處于放松狀態(tài)時,若醫(yī)生能設(shè)法激活大腦相關(guān)區(qū)域,同時讓患者學習或記憶事物,可能取得良好效果。