奶油黃油營(yíng)養(yǎng)談
黃油是從奶油產(chǎn)生的,將奶油進(jìn)一步用離心器攪拌就得到了黃油,黃油里還有一定的水分,不含乳糖,蛋白質(zhì)含量也極少。
奶油和黃油雖都來(lái)自牛奶中的脂肪,但它們和來(lái)自牛身上的體脂牛油是不相同的。奶油的脂肪顆粒很小,而且熔點(diǎn)低、消化率高。另外,奶油、黃油含有人體必需脂肪酸及豐富的維生素A和維生素D,并有卵磷脂,這都是牛油、豬油和羊油等畜類的體脂所沒(méi)有的。
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