惡性腫瘤被稱為“21世紀(jì)的瘟疫”，其發(fā)病原因是多方面的。其中，我們?nèi)粘Ｉ�活中就隱藏著許多致癌“元兇”，它們對(duì)癌細(xì)胞的產(chǎn)生起著推波助瀾的作用。4月15日至4月21日是第十六屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“關(guān)愛(ài)生命，科學(xué)防癌，讓生活更美好”。借此機(jī)會(huì)，我們要提醒大家保持一種健康的生活方式，注意遠(yuǎn)離生活中的致癌因素。

廚房油煙

最近，一項(xiàng)來(lái)自上海的長(zhǎng)達(dá)5年的肺癌流行病學(xué)調(diào)查顯示，中青年女性長(zhǎng)期在廚房做飯時(shí)接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)性增加2～3倍。此外，油煙對(duì)腸道、大腦神經(jīng)的危害也較為明顯。通常，婦女在日常烹調(diào)時(shí)一般喜歡將菜油加熱到高溫，對(duì)菜肴進(jìn)行油煎、煸炒。研究表明，當(dāng)食用油燒到 150℃ 時(shí)，其中的甘油就會(huì)生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強(qiáng)烈的辛辣味，對(duì)鼻、眼、咽喉黏膜有較強(qiáng)的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。此外，廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物，苯并芘可導(dǎo)致人體細(xì)胞染色體的損傷，長(zhǎng)期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變。

預(yù)防措施：婦女應(yīng)改變烹飪習(xí)慣，炒菜時(shí)不要把油鍋燒得過(guò)熱;廚房里必須安裝抽油煙機(jī)，在烹飪過(guò)程中，要始終打開(kāi)抽油煙機(jī);如果廚房?jī)?nèi)沒(méi)有抽油煙機(jī)也一定要開(kāi)窗通風(fēng)，使油煙盡快散盡。另外，為了預(yù)防癌癥，可定期到醫(yī)院進(jìn)行身體健康查體，以便于早發(fā)現(xiàn)、早治療。

家庭裝修

擁有寬敞、舒適的新房是許多人一生所追求的夢(mèng)想，近年來(lái)，人們?yōu)榱孙@現(xiàn)個(gè)性化，還使用各種材料，把房子“打扮”得五彩斑斕。但他們不知道，一些物質(zhì)正靜悄悄地毒害著他們。據(jù)中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心主任介紹，室內(nèi)污染主要是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)這四種污染物。

目前多種人造板材、膠黏劑、墻紙等都含有甲醛，甲醛是世界上公認(rèn)的潛在致癌物，它刺激眼睛和呼吸道黏膜等，最終造成免疫功能異常、肝損傷、肺損傷及神經(jīng)中樞系統(tǒng)受到影響，而且還能致使胎兒畸形。苯主要來(lái)源于膠、漆、涂料和黏合劑中，是強(qiáng)烈的致癌物。人在短時(shí)間內(nèi)吸收高濃度的苯，會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉的癥狀，輕者頭暈、頭痛、惡心、乏力、意識(shí)模糊，重者會(huì)出現(xiàn)昏迷以致呼吸循環(huán)衰竭而死亡。此外，氨和那些放射性物質(zhì)也都有一定的致癌作用。

預(yù)防措施：預(yù)防房屋裝修中致癌物對(duì)人體的影響，可采取以下幾點(diǎn)：盡量采用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和天然裝飾材料;避開(kāi)夏季施工;裝修完成后使房屋保持良好的通風(fēng)環(huán)境，最好6個(gè)月后入住;室內(nèi)可養(yǎng)一些植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，可以幫助降解甲醛、苯等的濃度。選用一些消除有害氣體的物質(zhì)，如裝修除味劑、空氣凈化劑、甲醛消除劑、光觸媒、活氧等。

染發(fā)劑

近年來(lái)，染發(fā)已成為一種時(shí)髦，然而許多專家對(duì)染發(fā)劑的安全表示擔(dān)心，染發(fā)劑會(huì)引發(fā)癌癥絕非聳人聽(tīng)聞。最新研究資料表明，染發(fā)劑對(duì)人體能產(chǎn)生多種危害。長(zhǎng)期接觸染發(fā)劑，會(huì)使其中一些化學(xué)物質(zhì)同某些細(xì)胞結(jié)合，引起細(xì)胞突變，從而誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、白血病等，其中染發(fā)劑導(dǎo)致白血病的問(wèn)題更甚。美國(guó)明尼蘇達(dá)州化妝品基地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，169種流行的染發(fā)劑，其中發(fā)現(xiàn)有150種具有致癌作用;使用染發(fā)劑的人群，血液病的發(fā)病率明顯高于未使用染發(fā)劑的人群;美發(fā)師肺癌的發(fā)病率比正常人群高6倍。國(guó)內(nèi)近幾年也常發(fā)現(xiàn)再生障礙性貧血和急、慢性白血病患者中許多人都有染發(fā)史。因此幾乎可以肯定，染發(fā)劑是引發(fā)血液病的原因之一。為此，美國(guó)的醫(yī)學(xué)專家們已用“染發(fā)型白血病”將染發(fā)劑相關(guān)的白血病單列出來(lái)，足以顯示醫(yī)學(xué)界對(duì)此的重視。