面對形形色色的電器用品，如何才能避免和減少電子煙霧，專家指出：

一、盡量遠(yuǎn)離輻射電磁波的產(chǎn)品�？措娨暬蛘呤褂秒娔X的時候，要注意保持一定的距離;電器不要集中擺放，手機、收音機等不要放在床頭，因為即使是微量的輻射，時間長也會對人體健康造成危害;選用家電用品時，盡量選擇電耗低的小型家電;盡量使用固定電話等輻射更低的通話設(shè)備。

二、注重家居防范。房屋裝修盡量不要讓臥室和客廳正對著電視塔的方向，因為電視塔是一個非常大的輻射源;窗戶上可以安裝金屬屏蔽網(wǎng)、含金屬的屏蔽玻璃或者專門防電磁輻射的紡織品，對電磁輻射起到“過濾”作用。但要注意使用金屬的屏蔽網(wǎng)和含金屬的屏蔽玻璃，一定記得連接地線，通過地線把輻射傳到地下去。

三、注重貼身防范。各式各樣的電磁防輻射服，如圍裙、孕婦服、內(nèi)褲等，它們對日用家電的電磁輻射有很好的“過濾”作用。由于電磁輻射對小孩、老人和孕婦的危害最大，因此這些人群可以來個“貼身防范”。但是在選擇的時候一定要注意在專門的店鋪購買，以防上當(dāng)。

四、注重飲食調(diào)節(jié)。平時注意多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些利于排毒的食品，如胡蘿卜、牛奶、蛋、肝、綠豆、海帶等，以增加肌體的抵抗力，堅持飲茶對預(yù)防電磁波危害也大有裨益。

凡是電器用品，都會放出電磁波。當(dāng)交流電通過電路時，它的周圍就會產(chǎn)生電場和磁場，這種電磁場的變化就形成了電磁波，專家們把它形象地稱之為“電子煙霧”。由于電磁波是看不到、聽不到、摸不著的，所以科學(xué)家們稱它為“隱性的殺手”、“可怕的電子彈”和“恐怖的幽靈電波”。國際上已經(jīng)將它列為繼大氣污染、水污染、固體廢棄物污染、噪聲污染后的人類第五大公害。