左手用鼠標(biāo)可預(yù)防“鼠標(biāo)手”
近日,廣州天河一家廣告公司的老板別出心裁地規(guī)定,員工早上工作期間要用左手揸鼠標(biāo),這樣可以“開(kāi)發(fā)右腦,提神醒腦,提高工作效率”。
如此規(guī)定有無(wú)道理?醫(yī)學(xué)專家指出,大腦左右開(kāi)發(fā)在成年前進(jìn)行較為有效,而平衡地運(yùn)用身體兩側(cè)可以減少機(jī)體磨損,保護(hù)身體功能,甚至有助于維護(hù)外貌美觀。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院骨科副主任王文稱,“左手揸鼠標(biāo)”的做法能夠防治“網(wǎng)球肘”。
常用鼠標(biāo)的人會(huì)抱怨手指和肘部疼痛,王文認(rèn)為,在手腕處于背伸姿勢(shì)下長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)手指,例如點(diǎn)擊鼠標(biāo)的動(dòng)作,可導(dǎo)致前臂伸肌緊張痙攣,肌腱與肘部骨頭的連接點(diǎn)發(fā)炎,這跟打網(wǎng)球?qū)е碌?ldquo;網(wǎng)球肘”基本類似。王文說(shuō):“敷藥治療作用很有限,最好的治療就是讓這只手休息停用,而不能停下電腦工作的人只能換另外一只手點(diǎn)擊鼠標(biāo)了。
右撇子有意識(shí)地用左手可以分?jǐn)偧‰斓膭趽p,對(duì)‘鼠標(biāo)手’有預(yù)防作用。”廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨科醫(yī)院副院長(zhǎng)吳增暉也指出,老用一只手會(huì)造成腱鞘發(fā)炎,關(guān)節(jié)滑液分泌不足,久而久之形成肩周炎和彈響指。下肢也有使用偏廢的情況。吳增暉稱,慣用一條腿的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,例如用一條腿踢毽子的老年人,會(huì)使這一側(cè)的骶髂關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)加速磨損,最嚴(yán)重的情況還需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換。
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