保持五個(gè)好習(xí)慣 遠(yuǎn)離過(guò)勞死
昨天我注意到一條新聞:“北京一民警連續(xù)工作40小時(shí)猝死辦公室年僅34歲”,讀后感觸頗多。
首先,我對(duì)民警姜子軍的敬業(yè)精神表示欽佩,也對(duì)他的猝死表示深深的哀悼,同時(shí)對(duì)他的家人表示慰問(wèn)。 但作為一位醫(yī)務(wù)工作者,我想從另外一個(gè)角度來(lái)看待這一不幸事件,也許我們今后就能盡量避免類(lèi)似悲劇的發(fā)生。
姜子軍的猝死可以稱(chēng)作“過(guò)勞死”或是“勞累死”。我在網(wǎng)上搜索了一下“過(guò)勞死”這個(gè)詞,結(jié)果令我吃驚,一連串的“過(guò)勞死”案例映入眼簾:
響水縣公安局交巡警大隊(duì)事故處理中隊(duì)副中隊(duì)長(zhǎng)任海華,在連續(xù)工作38小時(shí)后不幸猝死,享年37歲。
愛(ài)立信中國(guó)有限公司總裁楊邁,連續(xù)忙碌幾個(gè)星期后,去健身房健身,突然心臟病發(fā)作搶救無(wú)效死亡。
32歲的中國(guó)社科院邊疆史地研究中心學(xué)者蕭亮中猝死。
36歲的清華大學(xué)電機(jī)與應(yīng)用電子技術(shù)系講師焦連偉猝死。
46歲的清華大學(xué)工程物理系教授高文煥猝死。
36歲的浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師何勇猝死。
38歲的中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理胡可心猝死。
他們?cè)缡诺恼T因都被認(rèn)定為是過(guò)度勞累。“過(guò)勞死”指的是長(zhǎng)期慢性疲勞后誘發(fā)的猝死,即由于工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度加重、心理壓力過(guò)大導(dǎo)致精疲力竭,甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化,繼而出現(xiàn)致命的癥狀。如今,美國(guó)疾病控制中心已正式將此病癥命名為慢性疲勞綜合征,并擬定了相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
目前,從送到醫(yī)院搶救的病人來(lái)看,“過(guò)勞死”的病人呈上升趨勢(shì),而且以知識(shí)分子、精神勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大者等腦力勞動(dòng)者居多。“過(guò)勞死”在許多發(fā)達(dá)國(guó)家被稱(chēng)為職業(yè)病,與長(zhǎng)期超時(shí)工作有著非常直接的關(guān)系,通常發(fā)生在每天工作10個(gè)小時(shí)以上的,如從事企業(yè)、藝術(shù)、醫(yī)療、IT、新聞、科研等行業(yè)的高端人群中。主要原因就是中年人經(jīng)受事業(yè)和家庭的雙重壓力,身體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷的狀態(tài),精神高度緊張,再加上部分人群不健康的生活方式,導(dǎo)致他們極易過(guò)勞死。
-
一天中有哪些保健養(yǎng)生的好習(xí)慣?一個(gè)人要怎樣變得不浮躁?一天中有哪些保健養(yǎng)生的好習(xí)慣?
-
白領(lǐng)的通病,常掄胳膊 ——肩頸不再疼!當(dāng)今社會(huì)屬于大經(jīng)濟(jì)時(shí)代,體力勞動(dòng)越來(lái)越少,取而代之的是長(zhǎng)久的“白領(lǐng)式”工作,于是長(zhǎng)期面對(duì)電腦、坐姿不良引發(fā)的肩頸疾病的問(wèn)
-
關(guān)于我國(guó)研發(fā)的新冠疫苗,您所關(guān)心的都在這里國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制分別于3月17日和4月14日舉辦新聞發(fā)布會(huì),會(huì)上權(quán)威專(zhuān)家解答了我國(guó)自主研發(fā)的新冠病毒疫苗的相關(guān)信息。
-
痔瘡是會(huì)呼吸的痛 治療外痔用什么藥?稍有不慎,痔瘡這種討厭的疾病就可能纏上任何一個(gè)人。不管男女,都可能中招。而且有“痔”不在年高,年輕人喜歡坐在電
-
得內(nèi)痔吃藥有用嗎?直達(dá)患處,藥效更直接!如今,得痔瘡的人可不少,而在痔瘡的種類(lèi)中,得內(nèi)痔的居多。想知道得了內(nèi)痔怎么辦,患內(nèi)痔吃些什么藥好,首先要了解什么是內(nèi)痔。
