測試：我是硬肩一族嗎？

我是硬肩一族嗎

硬肩族自成一體，雖然它不出名，但卻很流行;它從不自我宣傳，但殺傷力無窮。下列測試將判斷你是否屬于這個流行群體。請根據(jù)自己的情況，在符合的方框前畫勾。如果你有半數(shù)以上的癥狀都相符，那么“恭喜”追趕時髦的你已成為時下最流行的“硬肩”一族。

1、壓力總也緩解不了

2、總是容易發(fā)脾氣，或是情緒低落

3、總是感到疲勞

4、去美容院或做按摩時老被人說肩膀僵硬

5、脖頸時常感到不舒服或疼痛

6、有時會感到手或手腕有麻麻的感覺

7、手腳冰涼

硬肩族的3大不幸

硬肩族是目前最熱門的年輕群體之一，成為此族后，你將得到以下三大“不幸”作為加入這個流行群落的獎勵。

肩膀僵硬、頭疼

不幸1：肩膀僵硬、頭疼，常年不適

硬肩族的標志性特征之一就是因為肩膀常年維持一個姿勢而導(dǎo)致肩膀僵硬，通俗點兒說，就是肩膀總是繃著勁兒。肩膀過于“用力”，給肩膀上的肌肉帶來了沉重的負擔。肌肉收縮又壓迫血管和神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、肩膀和脖頸僵硬或疼痛。這種情況進一步惡化，會出現(xiàn)頭疼、關(guān)節(jié)僵硬(手臂難以抬起)、手腳冰冷等癥狀。另一方面，壓迫肩膀處的神經(jīng)還會致使身體的自律神經(jīng)紊亂，所以硬肩族總是容易動怒，還會出現(xiàn)間歇性的情緒低落。

肌膚衰老加速

不幸2：松弛、粗糙，肌膚衰老加速

硬肩族總是要擔憂皮膚問題。 因為肩部、頸部以及胸部的肌肉如果長時間處于收縮狀態(tài)，就會導(dǎo)致下巴的皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。而且，血液循環(huán)不暢通，膚色也會變得黯沉。另一方面，硬肩族總是容易感到疲勞、脾氣總是很大或情緒容易低落，因此硬肩族總給人難以相處的感覺。當然，由于肩膀總是“繃著勁兒”，所以硬肩族在形體上自然也難稱得上美觀，穿再好的衣服也不好看哦!