孫柯說(shuō)，從她加入“號(hào)啕族”之后，工作效率提高了，吃飯香了，再也不失眠了!昨天，上海東方早報(bào)記者出于對(duì)這個(gè)都市新族群的好奇而走進(jìn)孫柯辦公室的時(shí)候，完全不能把她燦爛的笑臉與痛哭流涕的畫(huà)面連接起來(lái)。

“號(hào)啕族”孫柯是個(gè)新人，這個(gè)雙休日她才第二次嘗試痛哭解壓。她再三表示，“千萬(wàn)不能讓別人知道你是來(lái)采訪我的。”在她眼里，痛哭流涕的人總是不會(huì)得到同事和上司的信任。

用大哭來(lái)發(fā)泄的白領(lǐng)不止孫柯一個(gè)。這個(gè)族群，被稱為“周末號(hào)啕族”，即使沒(méi)有任何原因，她們也會(huì)定期找來(lái)一些書(shū)籍、電視劇，借機(jī)大哭一場(chǎng)。

而就在上周日，孫柯還和網(wǎng)絡(luò)上一些哭友通過(guò)MSN或者電子郵件交流心得。一個(gè)男孩給她推薦了韓國(guó)的電視劇《天國(guó)的階梯》，她果然買回片子從第一集就開(kāi)始不停地落淚�？捱^(guò)之后，孫柯把自己的感受同時(shí)發(fā)給了幾個(gè)好朋友。“就當(dāng)哭是排毒吧”!

雙休日一個(gè)人呆在家里，調(diào)暗光線，選擇一張催人淚下的碟片，借著悲傷的氛圍號(hào)啕大哭一場(chǎng)。以哭減壓的“號(hào)啕族”的出現(xiàn)似乎有些讓人猝不及防。他們中的很多人都曾經(jīng)有過(guò)看心理醫(yī)生的經(jīng)歷，在醫(yī)生們的眼中，他們也因?yàn)槊舾卸�脆弱的神�?jīng)受到特別的關(guān)注。

而記者在上海一些心理門(mén)診采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，“號(hào)啕族”不但早已經(jīng)進(jìn)入專業(yè)人士的視野，甚至已經(jīng)被當(dāng)作正面教材來(lái)幫助那些心理壓力過(guò)大而導(dǎo)致亞健康的上班族。

孫柯說(shuō)，她一開(kāi)始并不知道這樣痛哭對(duì)于減壓有那么大的幫助。在一家大型超市做人力主管的孫柯，每天工作時(shí)間在12個(gè)小時(shí)左右。由于夏季營(yíng)銷高峰期超市的人員流動(dòng)很大，她近段時(shí)間忙得連吃飯都是隨便一個(gè)漢堡包在辦公室解決，繁忙的工作讓孫柯開(kāi)始失眠。這時(shí)一個(gè)用大哭的辦法減壓并且屢試不爽的朋友告訴她，“不要忍著，制造氛圍，好好哭一場(chǎng)，準(zhǔn)能治好失眠。”

“我們都是通過(guò)MSN或者電子郵件彼此聯(lián)系，盡管我們內(nèi)心都足夠強(qiáng)大，但是還是不希望讓旁人過(guò)多了解自己的隱私。”一個(gè)“號(hào)啕族”這樣對(duì)記者說(shuō)。