你想長壽嗎?那么養(yǎng)一只貓，時刻保持良好心態(tài)，保持適當體重和健康的生活習慣，接受高等教育，廣交朋友，并且找個能給你帶來幸福的另一半吧。綜合世界各地專家學者的最新研究，如果你對上述要求悉數(shù)做到，那么就可以多活30年!

交通污染促短命

一項研究結果表明，長期遭受交通污染與患有慢性疾病相比，兩者對人體的危害不相上下。

加拿大哈密爾頓麥克馬斯特大學的科學家們對5000多名年齡超過40歲的人進行了跟蹤調(diào)查�；�于研究結論，科學家們發(fā)現(xiàn)，住在主要交通干道附近的居民，比遠離塵囂居住的人在提前死亡的幾率上多出18個百分點。也就是說，前者比后者平均少活2.5年。

此外，如果長期暴露在有毒顆粒物以及有害氣體中，也會減少人的壽命。

心情抑郁會折壽

愛爾蘭國立大學的最新研究報告表明，社會地位和職業(yè)也是影響人壽命的重要因素。

報告指出，那些生活在糟糕環(huán)境中的人更易得病，產(chǎn)生憂郁心情，由此造成減壽。

英國類似的研究也表明，更高的社會地位對長壽至關重要。在英國，社會地位最高層和最底層人的平均壽命能相差9歲!

不過，如果你終日為自己的社會經(jīng)濟地位而苦惱不堪，同樣也會影響壽命。

美國俄亥俄大學的研究表明，長時間的巨大精神壓力可導致心臟病和糖尿病等慢性疾病，而這些病可縮短你3到4年的壽命。

生活方式很重要

此外，受教育程度也在影響著一個人的壽命。

英國《獨立報》援引美國的一項研究結果報道說，沒有接受過高中以上教育的人比接受過高中以上教育的人平均少活9.3年。這是因為那些過早離開學校的人，相比之下更加容易接觸到吸煙等不良的生活方式。