除了細(xì)菌污垢外，廚房里還有噪聲污染、視覺污染、嗅覺污染這三大“殺手”，藏匿在暗處侵蝕你的健康。

殺手1 噪聲污染

廚房噪聲堪比施工噪聲

各種調(diào)味瓶、碗碟、炊具碰撞時(shí)發(fā)出的叮當(dāng)聲，抽油煙機(jī)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)出的呼呼聲，櫥柜柜門閉合時(shí)發(fā)出的僻啪聲……廚房里這些惱人的聲音都會(huì)增添下廚時(shí)的焦躁情緒。

按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，住宅區(qū)白天的噪聲不能超過50分貝(一般說(shuō)話聲音為40～60分貝)，室內(nèi)噪聲限值要低于所在區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)值的10分貝。據(jù)了解，一個(gè)未經(jīng)專業(yè)設(shè)計(jì)的廚房，噪聲要遠(yuǎn)大于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有的甚至達(dá)到80分貝，達(dá)到了噪聲擾民標(biāo)準(zhǔn)。

醫(yī)學(xué)證實(shí)，長(zhǎng)期處于過度的噪聲污染環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致人的耳部不適，出現(xiàn)耳鳴耳痛癥狀;損害心血管;分散注意力，降低工作效率;造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，此外還會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響。

專家建議：

為把噪聲的污染降至最低，應(yīng)設(shè)計(jì)合理的儲(chǔ)物架，安置好各種瓶瓶罐罐;安裝減震吸音的門板墊;按國(guó)家規(guī)定，抽油煙機(jī)的噪聲要控制在65～68分貝，所以應(yīng)選用吸力與靜音兩全其美的產(chǎn)品。

殺手2 視覺污染

廚房用色不當(dāng)讓人遲鈍

視覺污染主要指對(duì)人體產(chǎn)生危害的、錯(cuò)誤的色彩搭配和光線運(yùn)用。由于色溫(光源顏色溫度)會(huì)引起人體生理上的一些變化，不同的人對(duì)色彩的偏好有所不同。中老年人的櫥柜應(yīng)選用中性或淡雅的色調(diào)。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，過于強(qiáng)烈的色彩會(huì)刺激人的感官，導(dǎo)致血液流通加快，心情易緊張而太沉靜的色彩，會(huì)減緩血液流通速度，長(zhǎng)時(shí)間接觸容易讓人遲鈍。因此這兩種色調(diào)都不太適合中老年人。

廚房裝修除了考慮色彩搭配外，還應(yīng)注意燈光的選用。很多人認(rèn)為，廚房里有盞燈，能照明就行了。據(jù)設(shè)計(jì)師介紹，其實(shí)這樣做的后果是在廚房中形成不少陰影，即背光的視覺障礙區(qū)。這會(huì)影響下廚時(shí)的心情。

專家建議：

最好在廚房安裝一些輔助光源協(xié)調(diào)照明。裝修中不適合使用較大面積的反光材料，以免引起起頭暈眼花�！　�

殺手3 嗅覺污染

有毒氣體會(huì)致癌

廚房?jī)?nèi)的不少氣體會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生一定危害——且不論液化石油氣、天然氣泄漏會(huì)造成危險(xiǎn)的后果，單是炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙廢氣，對(duì)身體的危害就相當(dāng)大。

烹飪過程產(chǎn)生的油煙中，除含有—氧化碳、二氧化碳和顆粒物外，還會(huì)有丙烯醛、環(huán)芳烴等有機(jī)物質(zhì)。其中丙烯醛會(huì)引發(fā)咽喉疼痛、眼睛干澀、乏力等癥狀;過量的環(huán)芳烴會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞突變，誘發(fā)癌癥。

現(xiàn)在時(shí)尚的廚房裝修多采用開放式設(shè)計(jì)，但做飯的過程會(huì)產(chǎn)生較多的油煙。開放式的廚房，空氣流動(dòng)范圍較大，抽油煙機(jī)不能很好地聚斂排放油煙，這就會(huì)造成餐廳和客廳的油煙廢氣污染。

專家建議：

降低油煙污染的方法首先是加強(qiáng)廚房的排換氣系統(tǒng)，其次是盡量改變一些烹調(diào)方式，少煎炸，多使用微波爐、電飯鍋，減少?gòu)N房明火的產(chǎn)生。開放式的廚房要緩解油煙污染，可以在灶臺(tái)與抽油煙機(jī)間附加一個(gè)半開放式的隔層，這樣能有效聚斂烹飪過程中產(chǎn)生的油煙。