在炎熱的夏天中，大家都恨不得現(xiàn)在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現(xiàn)象還是要面對(duì)的。所以空調(diào)就成為大家所熱衷的對(duì)象了，但是長(zhǎng)期使用空調(diào)對(duì)于身材而言也是不利的，那么面對(duì)這樣一種現(xiàn)象要怎樣消暑呢?

其實(shí)，面對(duì)炎熱不用空調(diào)也有讓自己涼快的方法!

1、消暑方法 —— 涼水當(dāng)噴霧

往空香水瓶子裝一些水，然后放在冰箱里。當(dāng)你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時(shí)，可向手腕上噴射，給流經(jīng)的血液迅速降溫，接著再?lài)娚渖眢w其他部位。

2、消暑方法 —— 掛上濕窗簾

當(dāng)戶(hù)外的空氣較為干燥時(shí)，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發(fā)的水分會(huì)使吹進(jìn)的微風(fēng)清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強(qiáng)的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。