現(xiàn)在人可能是因為居住條件較好的原因，每天洗澡洗頭也已成為慣例。但是女性經期洗頭有寡味身體健康，不能洗頭怎么辦?但是事實上，經期洗頭不是不可以，而是要有所注意。下面我們就一起看看經期洗頭的傷害及注意事項。

有點醫(yī)學常識的人，應該知道，中醫(yī)認為頭為六陽之首，那么女性經期洗頭真的有害身體健康嗎?回答當然是肯定的了。

因為經期洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上睡覺，在身體扺抗力及代謝力低的情況下，各種毛病就會不約而同的來找你了。

雖然經期洗頭有害身體健康，但是要在經期長達五六天的時間里都不能洗頭，也真是一件讓人心煩的事，尤其是夏天更讓人難以忍受。所以養(yǎng)生專家就給出了一個變通的方法。

經期洗頭，盡量在白天的正午天氣較暖時洗頭。因為經期洗頭如有不甚有害身體健康，所以經期洗頭需注意以下幾點：

洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒;洗頭時間要短;洗完頭一定要多花點時間吹干;對于上班族來不及白天洗頭的，建議盡量不要在經期來潮的頭兩天洗頭，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。

有了以上建議及對經期洗頭有害身體健康的具體描述，相信大家應該會養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習慣。同時，相信大家也會為了自己的健康，也會避免在經期洗頭，從而也避免染上不必要的疾病，保證我們的身體健康了。