人體其實有八大“特區(qū)”，它們是：頭部、手部、前胸、背部、脊柱、肚臍、腋窩和腳部。這八大“特區(qū)”不僅支配著我們身體，更是強(qiáng)身健體、祛病除患、益壽延年的奧秘之處。

1.頭部：人病腦先病，腦好身體好

頭部是人體的第一保健特區(qū)。這是因為無論是從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度權(quán)衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫(yī)學(xué)奉“頭”為“精明之府”(人體內(nèi)的五臟六腑之精氣都上注于頭面)、“五體之尊”( 在頭及四肢這五體當(dāng)中，頭為至尊)、“百骸之長”( 在全身的骨骼之中，頭骨為長)。《素問·邪氣藏府病形》篇中就曾指出：“十二經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅。”“空竅”一詞指的就是顱腔和腦回。而所有的經(jīng)脈當(dāng)中，十二經(jīng)脈直接通過頭部的就多達(dá)七條;奇經(jīng)八脈直接通過頭部的也有四條;而十二經(jīng)別中分布于頭部的有五條;十二經(jīng)筋中分布于頭部的有七條;至于十二皮部，凡十二經(jīng)脈中直接循行于頭部的經(jīng)脈，其所過之處都是其皮部的分布范圍。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為“腦”是人體的“司令部”，統(tǒng)領(lǐng)人體的一切活動，包括外在的運動表現(xiàn)和內(nèi)在的臟器功能的發(fā)揮。哈佛大學(xué)前沿科研組“BEAM”成員、“美國醫(yī)學(xué)會博士經(jīng)過了十七年臨床醫(yī)學(xué)研究，得到了這樣一個結(jié)論：“人病腦先病，腦好身體的其他部位才會好!”所以，對頭部采取按摩、刮痧、梅花針叩刺、激光治療、藥物熏蒸、超聲波導(dǎo)入等“頭部全息經(jīng)絡(luò)療法”已成為一種逐漸普及的診療養(yǎng)生方法。這種養(yǎng)生方法集養(yǎng)發(fā)、黑發(fā)、防脫生發(fā)、調(diào)整亞健康、抗衰養(yǎng)顏、養(yǎng)生怡情于一體，是一部不容忽視的養(yǎng)生寶典!