春分時節(jié)嚴寒基本上已經過去，各種病邪也隨之滋生，也有可能出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒。年老或體弱、心腦血管病、胃腸道病以及失眠、焦慮、抑郁等情志疾病的人此時都不容忽視。

中醫(yī)學認為，肝木應春。陰歷春三月，肝氣生發(fā)，肝陽易升，容易引起頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑郁;肝木生發(fā)太過，克傷脾土，則可產生一系列的胃腸道問題;風為春天的主氣，風邪可以引發(fā)感冒、蕁麻疹等多種疾病。

我國傳統(tǒng)醫(yī)學根據(jù)“天時”，有選擇地針灸不同穴位，可預防該時節(jié)好發(fā)的疾病，從而養(yǎng)生保健。“節(jié)氣針灸”是自然且療效肯定的防病祛病方法，充分體現(xiàn)了“治未病”。

冬不藏精 春必溫病

春分前后15日適合開展春分節(jié)氣針灸治療：是扶正祛邪“節(jié)氣灸”。中醫(yī)經典《黃帝內經》中有“冬不藏精，春必溫病”的說法。即冬天潛藏在人體內的健康問題如果在春天不能被重視就會發(fā)展成外感的疾病。扶住正氣，祛除漫長冬季所積攢的邪氣就顯得尤為重要。

助陽祛寒“節(jié)氣灸”

脾胃是人體的“后天之本”，乍暖還寒，加之春季所對應的肝木之氣生發(fā)太過，極易出現(xiàn)胃寒、胃脹、胃痛、腹脹、腹瀉等脾胃病。春在中醫(yī)基礎理論中對應著“五體”中的“筋”。春天易傷肝，而肝主筋，肝傷則易致筋脈失于濡養(yǎng)，產生頸肩腰腿疼痛、風濕、類風濕等等。在春分前后施行助陽祛寒節(jié)氣針灸，可以健脾暖胃，柔肝伸筋。